El método de pérdida de peso con limón no es científico para perder 20 libras en una semana. Una pérdida de peso saludable puede perder hasta 1 a 2 libras en una semana.
1. El método de la dieta del limón para perder 20 libras en una semana no es científico.
Aunque la gente sabe que el limón tiene cierto efecto adelgazante, puede eliminar sustancias nocivas del cuerpo humano, hacer que el cuerpo sea más saludable y promover la motilidad gastrointestinal, logrando así el efecto de adelgazamiento.
Existe el rumor en Internet de que beber agua con limón durante una semana y luego llevar una dieta ligera todos los días, combinado con el ejercicio adecuado, puede lograr el efecto de perder 20 libras en una semana.
Método de adelgazamiento con limón: mezcla un kilogramo de agua hervida fría con una cierta cantidad de jugo de limón exprimido por ti mismo y luego guárdalo en el refrigerador. Bebe un poco después de sacarlo todas las mañanas, luego come un poco en el desayuno, luego no almuerzas ni cenas y bebe un poco de agua con limón cuando tengas hambre. Sigue haciendo esto durante una semana.
Mucha gente se pregunta si es cierto que con la dieta del limón se pueden perder 20 kilos en una semana. Obviamente no es científico. Si pierde una o dos libras por semana, ¡aún puede creer que puede perder 20 libras por semana! Entonces no habría tanta gente gorda en el mundo.
Muchos amigos también intentaron beber limonada durante una semana. Fue muy incómodo y no perdí mucho peso. La clave es que no comer durante una semana tiene un gran impacto en el cuerpo humano y el tracto gastrointestinal se dañará hasta cierto punto. El método de la llamada dieta del limón puede perder 20 libras en una semana, pero en realidad no es científico. Amigos, no lo intenten.
En segundo lugar, perder peso de forma saludable, perdiendo hasta dos kilos por semana.
Si todavía no crees que el método de la dieta del limón que circula por Internet y que permite perder 20 kilos en una semana sea una estafa, déjame analizarlo para personas normales. Según los métodos científicos de pérdida de peso, sólo puedes perder hasta dos libras por semana.
En circunstancias normales, lo más saludable es perder entre 5 y 10 libras de peso cada tres meses a un ritmo de pérdida de peso saludable. La persona promedio pierde de 1 a 2 kilogramos por semana.
No te alegres si pierdes peso demasiado rápido, porque si pierdes más de 2 libras por semana, tienes demasiada agua o demasiado músculo.
Los posibles riesgos para la salud pueden aumentar. Al mismo tiempo, si el objetivo de pérdida de peso que se ha fijado es demasiado alto y no se logra, es fácil que las personas se sientan frustradas. Si sienten que no pueden aguantar más, se darán por vencidos. Si hacen esto repetidamente, no perderán peso pero pueden ganarlo.
Conclusión: A través de la introducción anterior, creo que todos saben que el método de pérdida de peso con limón no es científico y tiene un gran impacto en el cuerpo. ¡Espero que mis amigos puedan perder peso de manera saludable en sus vidas!