¿Cuáles son algunos bocadillos deliciosos que no deberías comer para engordar?
Primero, cecina de res, cecina de res, esta cosa tiene un sabor muy masticable. Este tipo de cecina de res no es el tipo de cubos de carne que se venden en los supermercados. La cecina de Mongolia sellada en plástico es la mejor. La cecina de res tiene un sabor graso y satisfactorio.
2. Cuando tengo hambre mientras juego, suelo sacar un pepino del frigorífico y masticarlo. Los pepinos son extremadamente bajos en calorías, extremadamente ricos en agua y ricos en vitaminas. Es un producto divino de la nutrición.
En tercer lugar, el yogur. Todo el mundo sabe que el yogur puede acelerar la motilidad gastrointestinal. La digestión de Jiahui es buena, por lo que no es fácil ganar peso, y el yogur se come a las diez de la mañana. Beberlo a las diez de la mañana es el momento más adecuado todos los días y es muy nutritivo. .
En cuarto lugar, las pasas de grosella negra son muy nutritivas y contienen azúcar. Si la cantidad además es muy baja, es uno de los snacks riquísimos y con los que no es fácil engordar. Los arándanos secos sin azúcar, bajos en calorías y de buen sabor, son reconocidos como la fruta mejor nutritiva del mundo. ¡Sabe aún mejor cuando está congelado!
5. El tofu seco picante contiene muchas proteínas y aminoácidos, tiene una alta tasa de absorción, es delicioso, delicioso y puede absorber calorías. ¿por qué no?
6. Algas, mi esposa tiene muy pocas calorías y puede combatir el cáncer, y el azúcar que contiene es muy buena para las mujeres.
De hecho, cuando comemos estos alimentos. Lo más importante es no comer demasiado tarde. Si comes demasiado tarde, ganarás peso fácilmente, pero son bajas en calorías. No engordará y estos snacks son más nutritivos y saludables.
8. La avena, la avena remojada en yogur o la avena remojada en leche tienen un alto valor nutricional y bajas calorías, preferiblemente avena sin azúcar.
Los productos tónicos como las nueces y los pistachos pueden mejorar la condición física, reponer el qi y tratar algunas enfermedades crónicas.
10. De hecho, si somos golosos, está bien que comamos algunas frutas con alto contenido de azúcar, porque las frutas pueden complementar mucho nuestras vitaminas. Y algunas frutas dulces son muy dulces, pero tienen un contenido nutricional muy alto. ¡Sigue siendo muy bueno para nuestro cuerpo humano!
Once, de hecho, lo mejor es comer, no callarse, comer menos alimentos básicos, comer más verduras, comer más frutas y aumentar la nutrición. Si lo comes, no te sientas culpable, ¡simplemente abre las piernas y haz ejercicio con frecuencia! Después de todo, ¡un cuerpo sano es el rey!