¿Puedo comer dulces de níspero durante la lactancia?
1. ¿A qué debes prestar atención durante la lactancia? 1. No tome medicamentos indiscriminadamente: las madres que amamantan no pueden tomar medicamentos a la ligera, como cuando están embarazadas. Si una madre lactante se enferma, debe seguir los consejos del médico. Su médico le recetará medicamentos que no afectarán su leche materna. Está prohibido acudir a la farmacia a comprar medicamentos usted mismo. Algunos medicamentos pueden ser absorbidos por el bebé a través de la leche materna y tener efectos secundarios en la salud del bebé. Por ello, las madres deben seguir los consejos del médico y prestar atención a su salud. 2. Higiene de la lactancia materna: las madres deben recordar limpiarse los pezones con una toalla caliente antes de amamantar para mantener la boca del bebé higiénica. Recuerde limpiarlo después de alimentarlo para evitar que se pegue la suciedad. Los bebés deben limpiarse la boca después de beber leche. La leche materna es ligeramente pegajosa y puede resultar incómoda si se pega a la boca del bebé. 3. Asegurar un suministro adecuado de leche: La nodriza es responsable de alimentar a dos personas, absorber los nutrientes y darle al bebé la nutrición suficiente. Por lo tanto, las madres deben cuidar bien su propia salud y nutrición, para que sus bebés tengan suficiente leche y dejen que crezcan rápidamente. 4. Exceso de leche: Si la madre produce exceso de leche y se siente congestionada, puede utilizar un extractor de leche para succionarla. Puedes guardar la leche extraída en el frigorífico para mantenerla caliente hasta que tu bebé quiera beberla. Si hay suficiente leche, viértala. Presta atención a la limpieza del extractor de leche antes y después de cada uso para evitar que las bacterias se aprovechen del mismo. 5. Cuando se alimenta, a menudo cuando el bebé está alimentando a uno, el otro hará lo mismo. Si la madre tiene una pequeña cantidad de leche, puede tomar una taza. Las madres que tienen mucha leche pueden usar una toalla para bloquearla y evitar que la leche salga temporalmente y evitar que salpique la ropa. O puede utilizar parches para realzar los senos anti-desbordamiento. 6. Haga eructar al bebé después de alimentarlo: después de que las madres terminen de alimentarlo, levante al bebé, deje que la cabeza del bebé descanse sobre su hombro, arquee las palmas y dé palmaditas suaves en la espalda del bebé para que pueda aliviar la sensación de saciedad. Una vez que desaparece la sensación de saciedad, el bebé ya no regurgitará ni derramará leche.
2. ¿Se puede consumir níspero durante la lactancia? La medicina tradicional china cree que el níspero es de naturaleza y sabor dulce, ácido y tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la sed y armonizar el estómago, diuresis y eliminar el calor. Se utiliza para la tuberculosis, la tos. opresión en el pecho y flema excesiva. La fruta del níspero tiene los efectos de eliminar la flema y aliviar la tos, promover la producción de líquidos e hidratar los pulmones, eliminar el calor y fortalecer el estómago. Si tiene síntomas de tos durante la lactancia, puede comer níspero para aliviar la tos. La medicina moderna ha demostrado que la fruta del níspero es rica en vitaminas, amigdalina, resveratrol y otras sustancias anticancerígenas y anticancerígenas, lo que resulta muy beneficioso para las madres lactantes. El níspero se puede utilizar para la sequedad de garganta, la polidipsia, la tos y los vómitos con sangre y el hipo en las nodrizas. No sólo la pulpa del níspero se puede utilizar como medicina, sino que su núcleo, hojas y raíces también tienen valor medicinal. Los nísperos frescos, lavados y consumidos crudos, pueden tratar la sequedad de boca, la polidipsia y otras molestias de las madres lactantes. Además, lavar y pelar 50 gramos de níspero fresco, añadir 5 gramos de azúcar de roca, hervir durante media hora y luego tomarlo. Es especialmente eficaz para el dolor de garganta provocado por la amigdalitis. Es adecuado que las madres lactantes coman 1-2 nísperos a la vez. Comer más nísperos puede ayudar fácilmente a la humedad y producir flema, lo que puede provocar flema-calor. No coma demasiado. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben comerlo. Cabe señalar que el níspero tiene un alto contenido de azúcar y las madres diabéticas deben evitar comer níspero. Las semillas de níspero son venenosas y no se pueden comer.
3. La práctica de comer níspero durante la lactancia está disponible en primavera y verano. La pulpa es suave y jugosa, agridulce. El níspero contiene vitaminas B1, B2, B6, vitamina C, amigdalina, calcio, fósforo, sodio, hierro y otros minerales, y tiene un alto valor para el cuidado de la salud. Además de los nísperos frescos, las nodrizas también pueden convertirlos en postres o gachas. 1. Ingredientes para la papilla de nísperos y dátiles rojos: 100 gramos de arroz japónica, 6 nísperos y la cantidad adecuada de miel. Método: ① Lavar el níspero, quitarle la piel y quitarle el corazón. 2. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, sacar y escurrir. 3. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, luego agregue el arroz japónica y los dátiles rojos. Después de hervir a fuego alto, agregue los nísperos, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta obtener una papilla. 2. Ingredientes para la sopa de níspero y hongos blancos: 80 gramos de níspero, 20 gramos de hongo blanco, 10 gramos de baya de goji y 5 dátiles rojos. Método: ① Pelar los nísperos y cortarlos en trozos pequeños; remojar el hongo blanco en agua fría y cortarlo en trozos pequeños, lavar los dátiles rojos y las bayas de goji;
(2) Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y agregue Tremella fuciformis, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 2 horas. (3) Poner los nísperos en la olla y cocinar durante 10 minutos, luego apagar el fuego. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel al comer. 4. Una lista completa de precauciones de lactancia para madres que amamantan 1. Para evitar diferencias en el tamaño de los senos después de la alimentación, las madres deben dejar que el bebé succione leche de un seno primero y luego del otro. No importa si el bebé no mama de un lado. La próxima vez que alimentes, succiona primero el otro lado. 2. Las madres deben adoptar posturas correctas para amamantar, como sentadas, acostadas de lado o medio sentadas, para facilitar la circulación sanguínea local fluida en el pecho y proteger la función de lactancia. Cuando la madre está amamantando, la cabeza y el cuerpo del bebé deben estar en línea recta y el cuello no debe estar torcido. La cara del bebé mira hacia el pezón. La madre debe sostener al bebé de manera que el cuerpo del bebé esté cerca de la madre y la barbilla del bebé cerca del pecho. Si el bebé acaba de nacer, la madre no sólo debe sostenerle la cabeza y los hombros, sino también las nalgas al alimentarlo. 3. Después de que el bebé esté satisfecho, si todavía queda un pezón, no lo fuerce para sacarlo. Es posible que la madre desee poner suavemente su dedo en la boca del bebé y lamerlo, y el bebé naturalmente escupirá el pezón. 4. No se recomienda peinarse durante la lactancia. Teñir o hacer permanente el cabello contendrá algunos químicos que no son buenos para el cuerpo y pueden tener un impacto negativo en el niño. Pero no importa si usas lentes de contacto o no. Puedes usarlos. 5. Puedes comer chocolate durante la lactancia, pero debes prestar atención a una determinada cantidad. Comer demasiado chocolate puede ser perjudicial tanto para la madre como para el bebé. La teobromina contenida en el chocolate puede penetrar en la leche materna y acumularse en el cuerpo del bebé. La teobromina puede dañar el sistema nervioso y el corazón, relajar los músculos, aumentar la producción de orina y provocar indigestión y sueño inestable en los bebés. Comer demasiado chocolate en mujeres embarazadas afectará su apetito y les hará ganar peso. 6. Para las madres lactantes, aunque la mayoría de los medicamentos no afectarán al bebé en dosis normales, se recomienda que las madres lactantes tomen la iniciativa de informar al médico sobre su estado de lactancia antes de tomar el medicamento para que el médico pueda prescribirlo. tomar y elegir medicamentos de menor duración para minimizar la cantidad de medicamento que pasa a través de la leche materna. 7. Si una madre lactante todavía fuma durante la lactancia, la nicotina pronto aparecerá en la leche y será absorbida por el bebé. Las investigaciones muestran que la nicotina tiene efectos adversos en el tracto respiratorio del bebé, por lo que es mejor que las madres que amamantan dejen de fumar y eviten inhalar el humo de segunda mano. 8. Prevenir daños en el pezón y la areola durante la lactancia. Antes y después de cada toma, lave sus pezones y areola con agua tibia y manténgalos limpios y secos. Si se descubre que los pezones están contaminados o empapados de sudor, se deben limpiar a tiempo para evitar la erosión y rotura del pezón. Además, es necesario evitar que la suciedad invada el pecho a través de los conductos del pezón u otras lesiones, provocando mastitis aguda. 9. El tiempo y la frecuencia de la lactancia diaria deben ser regulares, generalmente una vez cada 3-4 horas (se puede reducir una vez por la noche), y los senos deben amamantarse por turnos. Trate de dejar que el bebé succione leche vacía cada vez que lo alimente. Si hay exceso, se debe masajear suavemente para evitar que la estasis local de leche induzca enfermedad mamaria.
10. No deje que el bebé duerma sosteniendo el pezón. Este hábito puede fácilmente hacer que el bebé muerda el pezón, lo anime a succionar con fuerza y dañe el pezón.