¿Existen alimentos saludables que puedan mejorar la inmunidad?
Las vitaminas también se llaman vitaminas, en términos sencillos, son elementos que sustentan la vida. Son sustancias orgánicas que mejoran la inmunidad y también son actividades importantes para el mantenimiento. sustancia de salud corporal. Estos suplementos contienen principalmente vitaminas y minerales (micronutrientes y macronutrientes). El cuerpo humano necesita estos nutrientes, y algunos de ellos son fácilmente deficientes y difíciles de obtener en cantidades suficientes de los alimentos comunes. Por lo tanto, sigue siendo necesario tomar un suplemento multivitamínico y mineral como Genesy todos los días.
2. Productos para la salud que utilizan plantas naturales o preciosas como materia prima para extraer nutrientes eficaces.
Estos productos para la salud se elaboran principalmente extrayendo y concentrando las esencias nutricionales más útiles de las plantas naturales. Por ejemplo, la proteína se extrae de la soja y los nutrientes se extraen de los frijoles rojos, los frijoles negros, el ginkgo y otras plantas. La mayoría de estos productos sanitarios no son aptos para niños. Las mujeres embarazadas también deben prestar atención al elegir dichos productos para la salud. Algunos productos para la salud que contienen propiedades medicinales no son adecuados para mujeres embarazadas. Incluyen principalmente semillas de uva, lino, aloe vera, etc.
3. Productos para la salud elaborados a partir de la extracción de principios activos de organismos marinos
como el aceite de pescado de aguas profundas. El aceite de pescado extraído del hígado de organismos marinos, especialmente de organismos de aguas profundas, es rico en vitaminas A y D, caroteno, lecitina, ácido oxálico y otros nutrientes. Puede promover la absorción y utilización del calcio, mejorar y proteger la función cardiovascular. promover el desarrollo del cerebro y estabilizar la membrana celular, reducir y retrasar la apoptosis celular y mejorar la función inmune del cuerpo. Sin embargo, algunos aceites de pescado de aguas profundas contienen sustancias similares a los andrógenos y no son adecuados para el consumo de madres y bebés.
4. Calostro
La leche producida por una vaca dentro de los tres días posteriores al parto es significativamente diferente de la leche de vaca común y se llama calostro. En la década de 1950, se descubrió que el calostro bovino no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene una gran cantidad de factores inmunitarios y de crecimiento, como inmunoglobulinas, lactoferrina, lisozima, factores de crecimiento similares a la insulina, factores de crecimiento epidérmico, etc. Los experimentos científicos han demostrado que tiene los efectos de regular la inmunidad, mejorar el tracto gastrointestinal, promover el crecimiento, mejorar los síntomas del envejecimiento, inhibir diversos patógenos y mejorar la salud y el bienestar del cuerpo. Los experimentos científicos han demostrado que tiene funciones fisiológicamente activas como la regulación inmunológica, la mejora del tracto gastrointestinal, la promoción del crecimiento y el desarrollo, la mejora de los síntomas del envejecimiento y la inhibición de diversos patógenos. Conocido como el "alimento saludable del siglo XXI", se ha ganado la confianza de los consumidores por su calidad estable.
5. Productos de salud con fibra dietética
La fibra dietética se llama el séptimo nutriente. La fibra dietética no solo puede acelerar la descarga de desechos intestinales, sino también limpiar el ambiente interno. También conocido como "carroñero". Es mejor que los niños no tomen estos productos para la salud. Las mujeres embarazadas deben consultar a un médico si pueden tomarlos.
6. Proteína en polvo
La proteína en polvo se utiliza para purificar la proteína de soja que carece de metionina. La proteína es la principal fuente de nitrógeno del cuerpo humano. No sólo aporta parte de la energía consumida, sino que también se utiliza para sintetizar nuevos tejidos. La proteína en el cuerpo adulto representa aproximadamente el 17% del peso corporal y el 3% de la proteína participa diariamente en la renovación metabólica. Además de mantener la renovación del tejido, la proteína de los bebés, adolescentes, mujeres embarazadas y lactantes también necesita sintetizar tejido nuevo. Cuando hay insuficiencia de proteínas en el organismo, las actividades vitales básicas de las personas se verán afectadas, lo que puede provocar retraso del crecimiento, bajo peso y discapacidad intelectual en niños y adolescentes en adultos, fatiga, pérdida de peso, anemia, reducción de albúmina plasmática e incluso; edema; y puede causar trastornos menstruales en las mujeres.
Me gustaría recordar a todos los presentes que los productos para el cuidado de la salud son sólo medidas auxiliares para mejorar la resistencia del cuerpo, por lo que si realmente quieres mejorar tu función física, debes fortalecer el ejercicio, desarrollar una dieta razonable. vida normal y dormir a tiempo. Espere a que se convierta en un hábito para que pueda recuperar su salud.