¿Cuáles son las funciones de wolfberry?
Los polisacáridos de la baya de goji tienen los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares. Tiene ciertos efectos sobre enfermedades como. Efecto preventivo de diabetes e hiperlipidemia. Aliviar la ansiedad y el insomnio Wolfberry también puede aliviar la ansiedad y el insomnio, regular el sistema nervioso, mejorar el estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y mejorar la profundidad y duración del sueño.
Existen muchas formas de comer wolfberry. Se puede consumir directamente o añadiendo a otros alimentos, de la siguiente manera: Consumo directo: Después de lavar la wolfberry, se puede consumir directamente o remojada en agua, pero cuidado. para no comerlo demasiado. Cocinar sopa: Cocinar sopa de bayas de goji con otros ingredientes no solo puede aumentar el valor nutricional, sino también mejorar el sabor. Coma ensalada: Lycium barbarum y otras frutas y verduras forman una ensalada, que no sólo es deliciosa sino que también mejora el valor nutricional. Consumo de té: Beber té de baya de goji no sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino también nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista.
Gutianmeng: nutrientes orientales, cosas buenas naturales
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