¿Cuánto tiempo se pueden almacenar las nueces sin que se echen a perder?
Las nueces generalmente se pueden almacenar durante 6 a 12 meses, pero se debe prestar atención al secado durante el proceso de almacenamiento; de lo contrario, son propensas al moho. Es mejor almacenar las nueces en el refrigerador, ya que son propensas al moho; a los insectos y al deterioro en verano.
El análisis es el siguiente:
1. Lo mejor es comprar las nueces con cáscara que quieras almacenar y colocarlas en un lugar fresco y ventilado. Los edredones con capa exterior se pueden almacenar durante un período de tiempo más largo, pero es mejor no exceder el año. A medida que aumenta el tiempo de almacenamiento, el valor nutricional de las nueces disminuirá. Los granos de nuez no deben almacenarse durante mucho tiempo, ya que son propensos a engrasarse, crujir y deteriorarse cuando se almacenan en ambientes de alta temperatura.
2. Intenta ponerlo en un lugar ventilado. No utilices bolsas selladas. Lo mejor es utilizar bolsas de tela, sacos u otras bolsas con mejor ventilación. de Cuando la sequedad de las nueces no sea suficiente, utilice una bolsa con mejor ventilación para distribuir y absorber eficaz y rápidamente la humedad, manteniendo así mejor la sequedad de las nueces y evitando que recuperen la humedad y se enmohezcan.
Información ampliada
Sobre el valor nutricional de las nueces:
1. Reduce el riesgo de depresión: Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, que pueden reducir el riesgo de depresión, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), cáncer, enfermedad de Alzheimer y más.
2. Reducir el riesgo de cáncer de mama: Comer 2 onzas de unos 60 g de nueces cada día reducirá las posibilidades de sufrir cáncer de mama y tumores.
3. Reducir el riesgo de diabetes: Las mujeres que insisten en comer frutos secos 5 veces por semana reducen el riesgo de diabetes tipo 2 en casi un 30%; la grasa insaturada de los frutos secos es beneficiosa para la descomposición de la insulina.
4. Reducir el estrés: El aceite de nuez que se encuentra en las nueces tiene el efecto de reducir la presión estática de la sangre. Los cambios en los hábitos alimentarios pueden ayudar a nuestro cuerpo a afrontar mejor la presión externa.
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Referencia: Enciclopedia Baidu: Nogal)