Lycium barbarum, longan, dátiles rojos y trigo sarraceno tartar. ¿Puedo sumergirme en agua al mismo tiempo?

Sí puedes. La raíz de Lycium barbarum, también conocida como baya de goji, contiene ácido cinámico, una gran cantidad de sustancias fenólicas, betaína y otros ingredientes. Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Puede eliminar el calor, desinfectar y calmar la sed, enfriar la sangre y fortalecer. músculos, nutre el yin y repone el qi, y trata la fatiga, la fatiga y la fatiga, los sofocos y los sudores nocturnos, la tos con calor pulmonar y el asma, los vómitos con sangre, la estranguria con sangre, la presión arterial alta, los niveles altos de azúcar en la sangre, los accidentes cerebrovasculares, el dolor lumbar. hinchazón y dolor, llagas malignas, etc.

Ingredientes: 6 dátiles rojos deshuesados, 6 carne de longan, 6 bayas de goji, un poco de azúcar moreno, que se puede aumentar o disminuir según el gusto personal.

Ejercicio:

1. Primero lava los dátiles rojos, el longan y la baya de goji.

2. Poner 1000 ml de agua en la olla, añadir los dátiles rojos, el longan y la baya de goji. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento.

3. Añade la cantidad adecuada de azúcar moreno y cocina hasta que los dátiles rojos estén suaves y dulces.

El azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene los efectos de fortalecer el bazo, calentar el estómago, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cantidades moderadas de azúcar moreno pueden aliviar el dolor menstrual. Según el análisis de expertos, el azúcar moreno contiene mayor contenido de calcio y hierro que el azúcar blanco. También contiene caroteno y vitamina B2 que no se encuentran en el azúcar blanco y no es tan dulce como el azúcar blanco. Además, el azúcar moreno tiene un alto contenido de glucosa y el cuerpo lo absorbe y consume fácilmente.