¿Cuántas calorías tiene la toronja?
Cada 100g de pomelo contienen 9,62g de hidratos de carbono, 0,04g de grasa, 0,76g de proteína y 1g de celulosa. 1 pomelo (parte comestible 828,0 g) contiene 339 calorías y debe consumirse después de jugar baloncesto durante 60,7 minutos. Este alimento contiene: 0,20g de grasa por 100g. Riboflavina 0,03 g sodio 3,00 g. 0,40 gramos de celulosa. 24,00 g de fosfoproteína, 0,80 g, etc.
El pomelo tiene un contenido particularmente alto de vitamina C, pero algunos amigos que están perdiendo peso están preocupados por su alto contenido calórico. De hecho, el contenido calórico y de sodio del pomelo es muy bajo, pero otros nutrientes se encuentran en niveles más bajos entre las frutas, lo que lo hace adecuado para el consumo durante la pérdida de peso.
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Datos ampliados:
El pomelo es la fruta más deliciosa en invierno. Comer pomelo juntos en familia significa reencuentro familiar . Tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, resolver la flema y aliviar la tos. Si se consume con regularidad, ayuda a tratar la hipertensión arterial, la diabetes, etc. , también puede nutrir y embellecer el rostro.
El valor nutricional del pomelo es muy alto, es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas y elementos esenciales como calcio, fósforo, magnesio y sodio, incomparables con otras frutas. Cada 100 g de pomelo contiene 0,7 g de proteína, 0,6 g de grasa y 57 kcal.
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