¿Qué platos son ligeros, nutritivos y mejores para reducir la fiebre?
Qué verduras comer en cualquier estación.
La col es una verdura importante e indispensable en la vida de las personas. Delicioso y nutritivo. Conocido como el "Rey de las Verduras", es profundamente amado por las masas.
El repollo no sólo se utiliza como verdura para el consumo humano, sino que también tiene valor medicinal. La medicina tradicional china cree que el repollo chino tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar la irritabilidad, calmar la sed, la diuresis y limpiar el estómago. El consumo regular de col china puede prevenir la deficiencia de vitamina C (escorbuto). También existe un remedio popular para tratar los resfriados con repollo. El método consiste en utilizar raíz de repollo seca, agregar azúcar moreno, rodajas de jengibre y decocerlo en agua, o usar tres raíces de repollo y siete cebollas verdes, agregar azúcar moreno y decocerlo. Bébelo mientras esté caliente, cúbrelo con sudor y tu resfriado se curará. Lavar la col china, picarla en trozos y sofreírla en la sopa espesa. Lave el área congelada todas las noches antes de acostarse durante varios días. Las semillas de repollo pueden aliviar la resaca. Para las personas borrachas, se puede utilizar para moler y ajustar el "agua Jinghua" (es decir, agua de pozo recién extraída del pozo), y el efecto es bueno. Para las personas con deficiencia de qi y estómago frío, no es recomendable comer más repollo para evitar náuseas y vómitos. Si comes demasiado, puedes utilizar jengibre para solucionarlo.
Se debe evitar comer y beber
1. Evite el repollo cocido y el chucrut que se hayan cocinado durante la noche.
2. Los pacientes con diarrea deben intentar no comer col china.
3. Las personas con deficiencia de qi y resfriado estomacal deben evitar comer demasiado.
4. Al cortar el repollo, debes cortarlo en tiras para que sea más fácil de cocinar.