¿Está bien comer demasiadas cerezas? ¿Será perjudicial para el organismo?
Comer cerezas tiene muchos beneficios, pero comer demasiadas no es bueno. Las cerezas contienen mucho ácido y, si comes demasiadas, el ácido del estómago será demasiado alto para el sistema digestivo. Porque además de contener hierro, también contiene cierta cantidad de glucósidos cianogénicos. Comer demasiado puede provocar intoxicación por hierro o cianuro.
A la hora de adquirir cerezas se recomienda elegir aquellas con tallo, colores vivos y piel carnosa. Al limpiar, enjuague primero con agua limpia, porque la piel de las cerezas es relativamente delgada y muchos insectos pueden entrar fácilmente. Después de sumergirse en agua salada, puedes ver muchos insectos blancos debajo del agua.
La cereza es un alimento rico en valor nutricional. El jugo de cereza contiene mucho hierro, que puede complementarse eficazmente después de comer cerezas. El hierro es la principal materia prima para sintetizar la hemoglobina en la sangre humana, por lo que las cerezas tienen ciertos efectos enriquecedores de la sangre y antienvejecimiento. Y el jugo de cereza contiene melatonina, que tiene un efecto blanqueador y oscurecedor muy fuerte. Además, el jugo de cereza contiene proteínas, vitamina A y vitamina B. Una gran cantidad de iones de potasio y de calcio pueden complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano.
La cereza es de naturaleza cálida y tiene los efectos de reponer el qi, disipar el viento y eliminar la humedad, y puede aliviar el dolor de cintura y piernas causado por el reumatismo. La raíz de cereza tiene fuertes efectos insecticidas y antihelmínticos y puede matar eficazmente los nematodos y las lombrices intestinales. Además, durante el período epidémico de sarampión, los niños pueden beber jugo de cereza, que puede prevenir eficazmente la infección. Al mismo tiempo, los huesos de cereza también tienen el efecto de desintoxicación y sudoración.