Si conoces la forma más efectiva de hacer que tu cabello crezca más grueso, dímelo.

1. El jengibre favorece el crecimiento del cabello: Corta el jengibre en rodajas y frótalo repetidamente sobre la alopecia areata 2-3 veces al día para estimular el crecimiento del cabello.

2. El aceite de huevo y miel suaviza el cabello fino. Si el cabello se vuelve fino, puedes utilizar 1 cucharadita de miel, 1 yema de huevo cruda, 1 cucharadita de aceite negro o de ricino y dos cucharaditas de champú. Una cantidad adecuada de jugo de cebolla y mezcle bien, aplíquelo en el cuero cabelludo, colóquese un gorro con film plástico y use constantemente una toalla tibia para aplicar calor en la parte superior del gorro. Después de una o dos horas, lávate el cabello con champú. Si persistes durante un período de tiempo, la caída del cabello mejorará.

3. Peinarse el cabello 100 veces cada mañana no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados, ya que el cabello es más propenso a sudar y está envuelto por el calor, peinándose con frecuencia. Puede prevenir la caída del cabello y la caspa.

4. Si tu cabello crece rápido, debes mantener tu cuero cabelludo sano. La falta de vitamina B provocará caspa, y la levadura de cerveza contiene mucha vitamina B, por lo que los restos de cerveza se pueden utilizar para lavar. tu cabello. Primero remoja tu cabello con agua, luego vierte cerveza sobre él, envuélvelo en una toalla y luego lávate el cabello según los procedimientos normales después de diez minutos.

5. Masajear el cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea, ayudar al metabolismo de la queratina del cuero cabelludo y a la eliminación de las células muertas de la piel, y también puede acelerar el crecimiento del cabello.

6. Las semillas de sésamo negro son ricas en biotina, que tiene el mejor efecto en la regeneración del cabello causada por la debilidad física y el envejecimiento prematuro. También tiene ciertos efectos sobre la alopecia inducida por medicamentos y la caída del cabello causada por ciertas enfermedades. , haciendo que el cabello sea hermoso. Muestra tu brillo nuevamente. Tiene las funciones de nutrir la sangre, humedecer la sequedad, nutrir el hígado y los riñones y mejorar el cabello y el cabello. Sofreír las semillas de sésamo negro lavadas y secadas al sol a fuego lento, triturarlas hasta convertirlas en polvo, mezclar con la misma cantidad de azúcar, tomar dos cucharadas cada mañana y noche y beber con agua tibia. También se puede comer con. leche, leche de soja, gachas y bollos al vapor. Tiene un sabor dulce.

7. Polygonum multiflorum es muy eficaz para el crecimiento del cabello. Utilice el polvo de Polygonum multiflorum y póngalo en los alimentos que consume habitualmente todos los días. será eficaz.

8. Consuma más alimentos que contengan yodo: algas marinas, siempre que los nutrientes proteicos de la raíz del cabello se puedan suministrar adecuadamente, el cabello crecerá más rápido, por lo que debe comer más alimentos con mayor contenido de proteínas. como huevos, cerdo, etc.

9. Pero pocas personas saben que el crecimiento del cabello también está relacionado con el estado de ánimo, el sueño y el ejercicio. A las personas con buen humor y sueño les crecerá el cabello más rápido que a la gente común.

10. La práctica en la vida de muchas personas ha demostrado que el té puede promover el crecimiento del cabello. Podemos tomar el agua del té que sobra de la noche a la mañana o beberla, verterla en el cabello al lavarnos el cabello y masajearla durante un rato. Mientras tanto, luego envuélvalo con una capucha y lávelo después de 20 minutos, lo que también es bueno para el crecimiento del cabello.

Alimentos para el crecimiento del cabello:

1. Se recomienda que los pacientes ingieran regularmente alimentos ricos en proteínas vegetales, como avena, maní, maíz, nueces y productos de soja.

2. Los alimentos ricos en hierro también pueden desempeñar un papel en el crecimiento del cabello. Estos alimentos incluyen: patatas, frijoles, espinacas, rábanos, huevos, camarones, plátanos, aves, etc.

3. Comer más alimentos con alto contenido de yodo puede ayudar a que el cabello crezca rápidamente, como algas marinas, musgo, nostoc, medusas, pepinos de mar, algas y caquis.

4. Las frutas y verduras contienen sustancias alcalinas y también pueden ayudar al crecimiento del cabello.

5. Las vitaminas también son los componentes principales necesarios para la nutrición del cabello. Los pacientes deben consumir más alimentos ricos en vitamina E, como sésamo negro, hojas de mostaza, espinacas, etc.

6. Por supuesto, el buen humor es indispensable. El mal humor y el estrés también son causas de la caída del cabello.

Alimentos a evitar:

1. Trate de evitar fumar, el alcohol y las comidas picantes, como los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, las rodajas de jengibre, las cebollas, el ajo, etc.

2． También es recomendable comer la menor cantidad posible de alimentos grasosos y fritos.

3. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar y grasas, ya que contienen ingredientes ácidos que no favorecen el crecimiento del cabello.