¿Pueden las personas normales tomar ácido fólico?

necesidad. Una vez, Estados Unidos agregó ácido fólico a la harina para complementar el ácido fólico de la gente común.

Pertenece a la familia de la vitamina B. Su función principal es mantener el equilibrio de antioxidantes y metilación en el organismo.

La deficiencia de folato está estrechamente relacionada con el riesgo de enfermedades crónicas importantes y comunes, como hipertensión, diabetes, enfermedades coronarias, cáncer, depresión y enfermedad de Alzheimer, y tiene un impacto en las complicaciones y los resultados. La deficiencia de ácido fólico puede provocar anemia. La deficiencia de ácido fólico en mujeres embarazadas puede aumentar el riesgo de defectos neonatales como malformaciones del tubo neural, labio leporino y paladar hendido y enfermedades cardíacas congénitas. La deficiencia de ácido fólico también puede aumentar el riesgo de autismo y TDAH. niños...

La ingesta de ácido fólico puede ser insuficiente debido a preferencias dietéticas, enfermedades y otras razones; el ácido fólico de los alimentos naturales se descompone fácilmente al calentarlo, y el calentamiento excesivo destruirá el ácido fólico.