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Para las personas con problemas gastrointestinales graves, comer algunos cereales diversos de forma adecuada es nutrir el estómago. Los cereales integrales son ricos en vitamina B, que puede promover la motilidad gástrica y así acelerar la digestión. Además, la papilla de calabaza es dulce y agradable, suave y glutinosa y rica en nutrientes. Bebe un tazón por la mañana. Muy sabroso.

Ingredientes: 150g de cereales varios (arroz, mijo, arroz amarillo, arroz negro, cebada, avena, sorgo, arroz glutinoso, arroz rojo, granos de cebada), 100g de calabaza.

Cómo hacer papilla multicereales de calabaza;

1 Lavar el multicereales, ponerlo en un bol y dejarlo en remojo en agua durante más de 4 horas.

2. Pelar la calabaza y cortarla en dados.

3. Pon los granos y la calabaza en la olla a presión y agrega suficiente agua.

4. Tapar la olla a presión, colocarla en el fuego de gas y llevar a ebullición. Después de SAIC, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

La papilla de calabaza, según la medicina tradicional china, es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Pertenece al meridiano del bazo y del estómago y tiene las funciones de tonificar el bazo y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para la deficiencia del bazo y el qi débil, la desnutrición, los abscesos pulmonares y las quemaduras por agua y fuego. La calabaza también se conoce como "un buen producto para reducir el azúcar y los lípidos en sangre". Las personas con diabetes suelen tomar este producto como comida. No solo puede llenar sus estómagos, sino que también reduce el azúcar y los lípidos en sangre. Se puede decir que mata dos pájaros de un tiro.

Efectos y funciones de la calabaza;

La calabaza es muy nutritiva. La calabaza contiene citrulina, arginina, asparagina, fenogreco, caroteno, grasas, azúcar, manitol, vitaminas B, C y otras sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. Función: El olor es dulce, cálido y no tóxico. Tiene las funciones de “tonificante”, antiinflamatoria, analgésica y desintoxicante.