¿Qué snacks son fáciles, rápidos y saludables de preparar?

¿Alguna vez habéis tenido esta experiencia, amantes de la comida? ¡Tienes que comer algo para animarte! Así que renunciar por completo a los snacks sería realmente cruel. Comer frutas y frutos secos es demasiado aburrido. ¡Solo tomándote el tiempo para preparar algunos bocadillos podrás satisfacer tu antojo de bocadillos!

Estoy totalmente a favor de preparar snacks saludables de forma rápida y sencilla. Como casi todo el tiempo, ¡así que me encanta dedicar poco tiempo a tomar decisiones saludables! Estos son algunos de mis favoritos:

Deliciosa ensalada de frutas

Me encanta la fruta. Mi refrigerador está lleno de fruta, así que como diferentes frutas a lo largo del día. Hacer una ensalada de frutas, o simplemente un plato de fruta, se ha convertido en algo natural para mí. Comeré diferentes tipos de frutas, generalmente fresas, frambuesas, moras, piñas y plátanos, a veces comeré algunas frutas exóticas como la pitahaya. Enjuaga lo que necesites enjuagarlo, trocéalo, viértelo en un bol y agrega un poco de miel, tequila o incluso yogurt. Este es uno de mis bocadillos favoritos.

Zanahorias y Hummus

Otro robo rápido. Tengo muchos sabores diferentes de hummus, así que siempre puedo cambiar el mío. También me encanta el hummus como salsa para pepinos y pan de pita. Tiene una amplia gama de usos. A veces incluso unto hummus en un panecillo y le agrego zanahorias, lechuga, pepino y rodajas de frijoles. Es rápido de envolver y delicioso.

Smoothie Bowl

Tengo que admitir que al principio dudaba un poco en probarlo. Pero de alguna manera saben mucho mejor que los batidos normales. Básicamente, preparas un batido normal, el que quieras, y lo viertes en un bol. Cúbralo con un poco de fruta fresca, granola, semillas de chía o lino, o incluso semillas de menta fresca, coco o cacao si le gustan las nueces. Las opciones sobre cómo preparar estos batidos son infinitas. Son deliciosos.

Espero que disfrutes de estos snacks rápidos y saludables.

Si quieres más información, estas entradas del blog tienen grandes ideas para preparar snacks saludables o incluso desayunos para la semana.