Cómo combinar gachas de nueces
50g de semillas de sésamo negro, 50g de nueces en grano, 100g de arroz. Lavar el arroz, añadir agua a la cazuela y llevar a ebullición a fuego alto. Luego agregue puré de semillas de sésamo y nueces para hacer papilla, agregue un poco de azúcar y mezcle bien. Tómalo dos veces por la mañana y por la noche. La papilla tiene el efecto de nutrir el cerebro y los riñones y puede usarse para tratar enfermedades como la deficiencia renal, la ensoñación, el insomnio y el dolor lumbar en los ancianos.
Gachas de Poria con Nueces
50 gramos de nueces en grano, 25 gramos de Poria y 100 gramos de arroz japónica. Primero, remojar las nueces en agua caliente y triturarlas con la Poria cocos. Lavar el arroz japonica, agregar la cantidad adecuada de Poria cocos y agua, ponerlo en una cacerola y hervir, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, agregar las nueces, cocinar por 20 minutos, agregar un poco de sal y aceite de sésamo al gusto, y luego cómelo dos veces por la mañana y por la noche. La papilla tiene los efectos de fortalecer el cerebro, aumentar la inteligencia, fortalecer el bazo y calmar los nervios, y puede tratar el insomnio, el olvido y las ensoñaciones causados por la deficiencia del corazón y el bazo de las personas mayores. La papilla de nueces y la Poria cocos combinadas pueden fortalecer el bazo y calmar los nervios, y también pueden aliviar el insomnio o el olvido.
Gachas de Gorgona con Nueces
20 gramos de carne de longan, 20 gramos de nueces, 5 gramos de azufaifa, 30 gramos de miel y 100 gramos de arroz glutinoso. Lavar el arroz glutinoso y las semillas de gorgona, quitar las impurezas, mezclar, agregar la carne de longan y una cantidad adecuada de agua, ponerlo en una cacerola y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos, luego remojar los granos de azufaifo en agua. Y agréguelos a la papilla y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Mezcle bien la miel antes de consumirla y tómela dos veces por la mañana y por la noche. La papilla tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir los riñones y la esencia, calmar los nervios y nutrir el corazón, y puede usarse para tratar enfermedades como la neurastenia, el deterioro mental y la insuficiencia hepática y renal en los ancianos. La combinación de gachas de nueces y fruta de Gorgona puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia o regular la neurastenia. Es una buena opción para las personas mayores.