¿Qué pasará si comes demasiadas castañas?

1. Las castañas son propensas al estancamiento del qi y al estreñimiento. Si comes una pequeña cantidad todos los días y la respetas, puedes conseguir un buen efecto nutritivo.

2. Es fácil ganar peso. La castaña tiene un alto contenido en almidón y un alto índice glucémico (IG).

3. Afecta al azúcar en sangre. Las castañas son frutos secos con alto contenido en azúcar.

4. Las castañas contienen un alto contenido de proteínas y azúcar, por lo que los pacientes con úlceras gástricas e indigestión deben comer menos.

Datos ampliados

La castaña se vio por primera vez en el libro antiguo "El Libro de los Cantares". Se puede ver que la historia del cultivo de la castaña tiene una historia de al menos 2.500 años. Porcelana. ? [1]?

La castaña es originaria de China y es una de las primeras nueces famosas de China. Su producción anual ocupa el primer lugar en el mundo. Las castañas chinas son las de mejor calidad del mundo y ricas en nutrientes. Después de freír, su carne queda tierna, dulce y deliciosa, siendo muy popular.