¿Cuánto sabes sobre el valor nutricional y los efectos comestibles de las frambuesas?
La medicina tradicional china cree que las frambuesas son de naturaleza dulce, ácida y cálida; regresan a los meridianos del hígado, los riñones y la vejiga, tienen los efectos de beneficiar los riñones, fortalecer los espermatozoides, reducir la orina, nutrir el hígado y mejorar la vista; son adecuados para tratar las emisiones nocturnas, la enuresis y la micción frecuente, la impotencia, la eyaculación precoz, la visión borrosa y otros síntomas; la dosis general es de 6 a 12 g. Cada 100 gramos de frambuesas contienen alrededor de 11,9 gramos de carbohidratos (6,5 gramos de fibra dietética). Calculado de esta manera, el agua neta en carbono de 100 gramos de frambuesas es de sólo 5,4 gramos. Desde una perspectiva de carbohidratos, también se considera un contenido bajo en carbohidratos. fruta amigable con los carbohidratos.
El ácido elágico contenido en las frambuesas tiene un importante efecto inhibidor sobre la carcinogénesis inducida químicamente y sobre varios otros cánceres, especialmente el cáncer de colon, el cáncer de esófago, el cáncer de hígado, el cáncer de pulmón, el cáncer de cuello uterino, el cáncer de mama, etc. Buen efecto inhibidor. Eficaz para la deficiencia de hígado y riñón y la visión borrosa: la frambuesa agria y dulce puede transformar el yin y entrar en el hígado y los riñones, lo que es beneficioso para el hígado y los riñones y mejora la vista. El uso prolongado puede mejorar la vista. " registra que "tonificar la deficiencia hepática puede mejorar la vista." ". Puede utilizarse para deficiencias hepáticas y renales, mareos, visión borrosa, etc.
Las frambuesas son comestibles y se cultivan en Europa desde hace mucho tiempo. La mayoría de las variedades cultivadas se utilizan como frutas. La fruta de la frambuesa es rica en vitamina A, vitamina C, calcio, potasio, magnesio y otros nutrientes, además de una gran cantidad de fibra. "Rihuazi Materia Medica" registra que "calma los cinco órganos internos, mejora el color, nutre el espíritu, hace crecer el cabello y fortalece la voluntad". "Kaibao Materia Medica" registra que "puede reponer las deficiencias, fortalecer el yin y desarrollar el yang, rejuvenecer la piel, calmar los órganos internos, calentar y fortalecer el cuerpo, tratar la tensión y la deficiencia de viento, nutrir el hígado y mejorar la vista".
Los polifenoles del té de Frambuesas tienen los efectos de bajar la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares, y son antibacterianos y antiinflamatorios. También tienen los efectos de eliminar los radicales libres, prevenir el cáncer, antiinflamatorios. -Peroxidación lipídica y antienvejecimiento. La planta de frambuesa se puede utilizar con fines medicinales y tiene muchos valores medicinales. Su fruto tiene el efecto tonificante de los riñones y afrodisíaco. El aceite de frambuesa es un ácido graso insaturado que puede estimular la próstata para que secrete hormonas. La frambuesa es conocida como el "Rey de las Frutas" y el "Fruto de la Vida". Muestra el rico valor nutricional. Contiene una variedad de nutrientes de fácil absorción que son indispensables para el cuerpo humano, como vitamina B2, magnesio, hierro, calcio, zinc y otros nutrientes.