¿Qué deben comer en su vida diaria las personas con faringitis y amigdalitis?
Beber más agua en realidad tiene grandes beneficios. Puede promover el metabolismo y ayudar al cuerpo a expulsar algunas toxinas. Por lo tanto, las personas con faringitis y amigdalitis realmente necesitan beber más agua en sus vidas. Además, es mejor beber té de hierbas, porque el té de hierbas puede eliminar el calor y purgar el fuego, eliminar eficazmente el calor y desintoxicar, y también tiene ciertos beneficios para la faringitis y la amigdalitis. Debido a que es clínicamente probable que la amigdalitis sea causada por el calor interno, beber más té de hierbas puede aliviar eficazmente algunos de los síntomas e incluso desempeñar un papel terapéutico auxiliar.
Por ejemplo, el té de madreselva o los residuos de crisantemo con los que a menudo entramos en contacto en nuestras vidas también se pueden elegir como té Kuding, que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. El té de Kuding es un poco amargo, mientras que el té de madreselva no es tan amargo, puedes elegir según tus preferencias personales.
En segundo lugar, come más frutas y verduras.
Las verduras y frutas son ricas en fibra dietética, que puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo humano, aumentar la motilidad gastrointestinal y tener un efecto laxante. Naturalmente, en la vida también deberíamos comer más verduras y frutas. Por ejemplo, los plátanos, las manzanas, las peras, etc. son ricos en agua y pueden eliminar el calor y aliviar la tos. Por tanto, comer más en la vida es naturalmente beneficioso para el organismo. No hace falta decir que hay un dicho sobre las manzanas: una manzana mantiene alejado al médico. Después de todo, las manzanas contienen factores antioxidantes y ricas vitaminas que son beneficiosas para el cuerpo humano.
Existen muchos tipos de verduras, como el melón amargo y el pepino. El melón amargo puede eliminar eficazmente el calor y aliviar el calor interno. El pepino también es un alimento refrescante, por lo que puedes comer más en tu vida. Por supuesto, es mejor comer menos alimentos que fácilmente provoquen calor interno y evitar comer alimentos irritantes, como chili, barbacoa, frituras, etc., porque estos son fáciles de provocar calor interno y agravarán el malestar en la garganta. .