Cuando estoy en mi período, ¿qué alimentos debo comer para desintoxicarme?
Las verduras desintoxicantes incluyen:
1. Zanahorias: Reducen la concentración de mercurio en el organismo.
2. Ajo: Reduce la concentración de plomo en el organismo.
3. Calabaza: Además de metales pesados y pesticidas en el organismo.
4. Kelp: reduce el colesterol y elimina sustancias radiactivas.
5. Hongo negro: elimina la toxicidad por calor en sangre.
6. Frijol mungo: quita el calor y desintoxica.
7. Boniato: Previene el estreñimiento y la defecación. El jugo blanco (mucina) de las batatas tiene el efecto de reducir el colesterol y los lípidos en sangre.