¿Qué nutrientes tienen las verduras ciruela?

Las verduras de ciruela son un plato famoso en Guangdong, que incluyen champiñones secos, verduras secas de invierno, encurtidos, etc. Por lo general, la gente puede usar verduras con ciruelas para hacer carne de cerdo estofada con verduras con ciruelas.

El valor nutricional de las verduras de ciruela

Meicai: Contiene más de diez tipos de aminoácidos, vitaminas y otros oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene buenos efectos terapéuticos. como eliminar el estancamiento y la humedad, favorecer la digestión, etc. Efecto cuidado de la salud.

Entre las verduras encurtidas, las setas secas tienen un alto valor nutricional, especialmente el contenido en caroteno y magnesio. Tiene un sabor dulce, puede abrir el apetito, aliviar el qi, nutrir la sangre, promover los fluidos corporales y aliviar la fatiga. Aquellos que han estado preocupados durante mucho tiempo no pueden curar su garganta.

Cosas a tener en cuenta

Las verduras secas y mohosas no se deben comer con cordero, de lo contrario provocarán opresión en el pecho.

Adecuado para la multitud: Adecuado para la mayoría de las personas.