¿Cuáles son los valores nutricionales de los caquis? ¿Quién no debe comer caquis?

Los caquis tienen un alto valor nutricional y son ricos en sacarosa, glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas El azúcar El contenido es aproximadamente 1-2 veces mayor que el de las frutas comunes. Si una persona come un caqui al día, su ingesta de vitamina C básicamente puede cubrir la mitad de su requerimiento diario. Por tanto, comer algunos caquis es muy beneficioso para la salud humana. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, frío, ligeramente astringente y pertenece a los pulmones, el bazo y el estómago. Tiene muchas funciones, como humedecer los pulmones y reducir la flema, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, astringir los intestinos para detener la disentería, fortalecer el bazo y el estómago, promover la producción de líquidos y humedecer los intestinos, enfriar la sangre y detener el sangrado. Sin embargo, los caquis son frescos por naturaleza y se deben comer menos. Rica en oligoelementos como caroteno, riboflavina y vitaminas.

Los caquis son ricos en pectina, una fibra dietética soluble en agua. Tiene muy buen efecto laxante, corrige el estreñimiento y mantiene el crecimiento normal de la flora intestinal. Los trabajadores manuales deberían comer más caquis: tienen efectos antiinflamatorios e hinchantes, pueden mejorar la circulación sanguínea y promover la recuperación de la inflamación y los traumatismos de los tendones.

Gente que no come.

Las personas con gastritis crónica, indigestión y otras funciones gástricas bajas, y las personas con resfriado exógeno y tos no deben comer caquis, las personas enfermas, las mujeres embarazadas y las mujeres durante la menstruación tienen prohibido comer caquis cocidos; más azúcar, incluyendo sacarosa, glucosa y fructosa. Las personas con diabetes no deben consumirlo. Además, no es recomendable comer más caquis en ayunas, no comer caquis crudos, pelarlos al comer y no ingerir alimentos ácidos después de comer. Los pacientes con cálculos biliares deben evitar comer o comer menos. En términos de compatibilidad alimentaria, los caquis no se deben comer con cangrejos ni nutrias.

Cosas a tener en cuenta

1. Es mejor no comer caquis con el estómago vacío.

La secreción de ácido gástrico aumentará en ayunas, siendo la concentración mayor en este momento. Los caquis contienen una gran cantidad de taninos y gomas, así como algunos componentes astringentes solubles. Si se combina con la alta concentración en nuestros jugos gástricos, puede provocar cálculos. En este momento, los cálculos pueden bloquear el píloro, aumentar la presión gástrica y causar hinchazón y dolor. Si la situación es grave, también puede provocar algunas enfermedades graves, como gastrolitiasis, úlcera gástrica, hemorragia gástrica, etc.

2. No es aconsejable comer grandes cantidades de caquis.

Los caquis tienen un alto contenido en azúcar. Comer demasiados caquis tendrá efectos adversos en los dientes y la boca y también puede afectar el apetito. Además, el ácido tánico del caqui afecta la absorción corporal de oligoelementos como el calcio y el magnesio, lo que puede provocar fácilmente una desnutrición en el organismo.

3. No es apto para comer con la piel.

La piel del caqui es el principal lugar donde existen depósitos ácidos. Si se comen juntos, puede aumentar la posibilidad de sufrir dolor abdominal, náuseas y otras enfermedades.

4. Los caquis no se pueden comer con cangrejos.

Cabe decir que los caquis y los cangrejos pueden inhibir la secreción de jugos digestivos y afectar la salud física. Además, los caquis y los cangrejos son alimentos fríos. Comerlos agravará las enfermedades gastrointestinales, así que no los coma juntos.

5. Los caquis y las batatas no se pueden comer juntos.

Taninos, celulosa, etc. Los caquis contienen productos de fermentación de la batata. En este momento, si * * * está en el estómago. Provocará una rápida precipitación de taninos, lo que afectará la función normal del tracto gastrointestinal humano y puede causar obstrucción intestinal en casos graves.

6. Los caquis no se deben comer con mariscos.

El ácido tánico contenido en los caquis puede precipitar con las proteínas y las sales de calcio del pescado y los camarones (mariscos), lo que puede irritar los órganos gastrointestinales y provocar enfermedades fácilmente. Síntomas como náuseas y estreñimiento.