Masticar wolfberry puede nutrir mejor los riñones
Las personas con deficiencia de yin renal deben llevar una dieta ligera para aliviar el estrés mental. Es especialmente adecuado comer baya de goji para acondicionamiento. Cabe destacar que es mejor masticar la baya de goji. Puedes elegir las bayas de goji de Ningxia que son de color rojo oscuro, ovaladas, húmedas y dulces. Masticar de 15 a 40 comprimidos por la mañana y por la noche será eficaz. Para aquellos que sienten que masticar baya de goji seca no tiene sabor, es posible que desee agregar baya de goji a la leche, pero recuerde masticarla en la boca varias veces y masticarla bien antes de tragarla.
Otro alimento que nutre los riñones y nutre el yin es la tortuga de caparazón blando. Puede lavar la tortuga de caparazón blando, agregar agua para guisarla y luego agregar algunos medicamentos que nutren el yin, como pimienta, baya de goji, Polygonatum odoratum y Adenophora adenophora.
En cuanto a los fármacos que nutren el riñón y fortalecen el yang, conocemos más el asta de terciopelo, Cistanche deserticola, Morinda officinalis y epimedium.
En cuanto a la alimentación, se recomienda masticar las nueces durante mucho tiempo, de 1 a 3 nueces cada vez, 2 veces al día. La sopa de cordero con rodajas en invierno también es muy nutritiva para los riñones. Significa guisar medio kilo de cordero con 25 g de rodajas cocidas y se puede acompañar con jengibre seco y granos de pimienta de Sichuan. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante una hora y media.
El acónito es el medicamento más importante para calentar el yang del riñón y tiene ciertos efectos sobre diversos síntomas de deficiencia renal. El cordero también es un tipo de yang en los alimentos. Es de naturaleza cálida y puede ayudar a la función. de acónito en el calentamiento del yang del riñón.
Deficiencia de yin renal: una serie de síntomas causados principalmente por insuficiencia de agua renal y deficiencia excesiva de calor, como mareos y tinnitus, opresión en manos, pies, corazón y pecho, insomnio y ensoñaciones, tez enrojecida, y sudores nocturnos (sudoración después de dormir), sequedad de boca y garganta, pérdida de peso, dolor y debilidad en cintura y rodillas, dolor en el talón, orina amarilla y seca, dificultad para defecar, lengua roja y falta de líquido corporal, etc.
Deficiencia de yang de riñón: Los síntomas principales incluyen tez pálida, apatía, extremidades frías, mareos, tinnitus, sordera, edema (especialmente debajo de la cintura), diarrea persistente o diarrea de cinco horas, orina larga y clara, o Enuresis o micción. Lengua menos pálida.
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