Tabúes del limón
1. Los limones no se pueden comer con mariscos.
Los mariscos, incluidos cangrejos, pepinos de mar, medusas, camarones, etc., no se pueden comer con limón porque son ricos en proteínas, calcio y otros nutrientes. El contenido de ácido de fruta en el limón es relativamente alto. Si se come al mismo tiempo que productos del mar, el ácido de la fruta del limón hará que la proteína de los productos del mar se pierda y se combine con el calcio para producir sustancias que no favorecen la digestión del cuerpo. En casos severos puede causar molestias gastrointestinales, por lo que no se recomienda comer limón y mariscos juntos.
2. Los limones no se pueden comer junto con zanahorias.
Aunque las zanahorias también contienen muchas vitaminas, no son aptas para comer con limones. Debido a que las zanahorias contienen enzima ascórbica, destruirá la vitamina C de los limones. Entonces, en la superficie, estos dos alimentos son ricos en nutrientes, pero no son adecuados para comer juntos, de lo contrario se destruirán entre sí.
3. Los limones no se pueden comer con leche
La leche es uno de los alimentos imprescindibles en el desayuno de muchas personas. No solo tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y complementar las vitaminas, sino que también mejora la resistencia del cuerpo. Sin embargo, no se recomienda comer leche y limón juntos. Comer limón con leche también hará que el ácido de los huesos reaccione con las proteínas y el calcio, lo que no favorece la absorción de nutrientes en el cuerpo. También afectará la digestión gastrointestinal y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
Aunque los limones no se pueden consumir al mismo tiempo que los alimentos anteriores, sí se pueden consumir con agua con miel. El agua de limón y miel puede eliminar el calor, desintoxicar, aumentar el apetito y es beneficiosa para la absorción de nutrientes.
¿Cómo conservar los limones después de cortarlos? A veces, los limones que se compran son más grandes. Si no puedes terminar las rodajas de limón de una vez, ¿cómo debes guardar las rodajas de limón restantes para mantener su frescura original? Esto debe ser lo que mucha gente quiere saber, así que vamos a presentarle varias formas de conservar las rodajas de limón.
1. Método de conservación en frigorífico
El frigorífico puede conservar la frescura de verduras y frutas. Por tanto, la forma más sencilla y sencilla es envolver las rodajas de limón restantes en film transparente y meterlas directamente en el frigorífico, y el grado de conservación también es alto. Debido a que los limones son susceptibles a infecciones bacterianas después de cortarlos, asegúrese de que la envoltura de plástico esté limpia.
2. Método de conservación de la miel
Este método puede conservar los limones durante aproximadamente un mes. El método es simple: simplemente corte los limones sobrantes, cubra cada rebanada con miel y colóquelos en un frasco hermético. Cabe señalar que el tanque sellado debe estar limpio, libre de agua y aceite. Finalmente, el frasco cerrado se puede conservar en un lugar fresco con hielo o colocar en el frigorífico.
3. Método de conservación del azúcar
Este método de conservación es similar al método de conservación de la miel. Primero retira ambos extremos del limón, luego córtalo en rodajas finas y prepara un frasco limpio y hermético. En segundo lugar, coloque una capa de toallas de papel limpias en el fondo del frasco sellado, espolvoree con una capa de azúcar y coloque las rodajas de limón en el frasco sellado una por una. Por último, espolvorea un poco de azúcar, cierra el tarro y guárdalo en un lugar frío.
4. Método de conservación congelado
Compra más de diez cuadritos en el supermercado, límpialos y luego pon las rodajas de limón en los cuadritos. Agregue una cantidad adecuada de agua a cada rejilla pequeña para sumergir las rodajas de limón tanto como sea posible, luego colóquelas directamente en la capa del congelador del refrigerador para congelarlas y luego descongélelas cuando necesite comerlas.
Es muy conveniente conservar los limones después de cortarlos en rodajas, excepto por los cuatro métodos de conservación anteriores. De hecho, también podemos cortar el limón en rodajas, luego meter la mitad restante del limón en una bolsa de plástico y guardarla directamente en el frigorífico o en un lugar fresco.
La cantidad de limones que comes al día puede complementar la vitamina C que nuestro cuerpo necesita, mejorar la piel y ayudar a perder peso. También tiene efectos antioxidantes y puede tratar eficazmente la osteoporosis. Aunque los limones tienen muchos beneficios, también debemos controlar la ingesta de limones, de lo contrario comer demasiados limones provocará ciertos daños en el tracto gastrointestinal. ¿Cuántos limones debo comer al día?
1. Consume hasta dos limones frescos al día.
Podemos preparar una taza de agua caliente con limón después de levantarnos por la mañana, que tiene un buen efecto regulador del estreñimiento femenino. También puede favorecer la digestión intestinal, pero sólo puedes comer hasta dos limones frescos al día.
Y a la hora de comer, no comas el limón entero, córtalo en rodajas finas y remójalo en agua, para no afectar la absorción de calcio.
2. Beber hasta dos tazas de limón remojado en miel todos los días.
Lavar las rodajas de limón con agua con miel y beber hasta 2 tazas al día. Aunque el limón es una fruta con un alto contenido de vitamina C, remojarlo en miel puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías y reducir la posibilidad de pigmentación y pecas. Sin embargo, la cantidad de bebida que bebe en un día debe controlarse a aproximadamente 2 tragos y no puede beber con el estómago vacío. Beber alcohol con el estómago vacío puede dañar el estómago. Lo mejor es beber una taza media hora después de una comida. Esto no sólo te dará energía y frescura, sino que también te hará lucir bella y elegante.
3. Jugo de limón, beber hasta un vaso al día.
Lavar el limón, cortarlo en rodajas y quitarle las semillas. Luego poner las rodajas de limón en una máquina de frutas y verduras para exprimir el jugo. Debido a que el jugo de limón tiene una acidez relativamente alta, puedes beber hasta aproximadamente 1 taza al día. Beber jugo de limón con moderación todos los días puede tener efectos antibacterianos, mejorar la inmunidad, ayudar en la producción de colágeno y otras funciones. También reduce la secreción nasal y los resfriados.
Según las diferentes situaciones, la cantidad de limón a comer también es diferente. Puedes beber agua con limón varias veces al día, pero generalmente no debe exceder los 600ml al día, de lo contrario te provocará molestias gastrointestinales. Sin embargo, beber y comer agua con limón con moderación puede ayudar a combatir el envejecimiento de la piel, perder peso, resolver las flemas y aliviar la tos, y producir líquidos y calmar la sed.
Precauciones al comer limones Los limones no sólo se pueden utilizar como frutas comunes, sino también como materiales medicinales. Por ser una fruta con alto valor nutricional y valor medicinal y es rica en vitamina C, azúcar, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes, tiene múltiples funciones. Aun así, debemos prestar atención a los tabúes a la hora de comer limones.
1. Ten cuidado de no utilizar vasos de plástico al preparar limonada.
En comparación con las botellas de vidrio, los recipientes con vasos de plástico pueden desarrollar olor con el tiempo. Si las botellas de plástico se mezclan con alimentos ácidos, se corroerán y se producirán sustancias nocivas. Los limones son frutas ácidas, por lo que no se recomienda utilizar vasos de plástico para hacer limonada.
2. Presta atención a la temperatura del agua al hacer limonada.
Aunque hacer agua con limón es una tarea muy sencilla, debes controlar la temperatura del agua a la hora de elaborarla, de lo contrario se perderán los nutrientes del limón. Entonces, ¿cuál es el rango apropiado de control de la temperatura del agua al preparar limonada? Lo mejor es remojarlo en agua tibia entre 40 y 60 grados centígrados, para que el agua de limón no quede amarga. Además, los nutrientes de los limones se evaporan fácilmente y el agua tibia no irrita el tracto gastrointestinal.
3. No comer limones en ayunas.
Aunque los limones son frutas alcalinas, su sabor es muy ácido, por lo que comer limones en ayunas no es bueno para el estómago. Aunque a muchas personas les gusta beber agua con limón en ayunas por las mañanas, no es recomendable. Lo mejor es añadir una cucharada de miel al agua con limón. No agregues demasiadas rodajas de limón. De esta forma, se pueden retener los nutrientes del limón sin irritar el tracto gastrointestinal.
4. No se debe utilizar demasiado el limón.
Aunque el limón tiene un alto valor nutricional, tiene muchas funciones y efectos. Pero el sabor del limón es muy ácido y comer demasiado puede dañar los dientes. Por tanto, no es recomendable comer demasiado, especialmente para personas con dolor de muelas o diabetes. No se recomienda beber demasiada agua con limón.
Además, el té verde y el limón no se deben preparar juntos. Porque la aminofilina del té verde y el ácido cítrico del limón reaccionarán químicamente, provocando que pierda sus nutrientes originales.
Lectura ampliada: Limón