¿Puedo comer lichis durante la menstruación?
El cuerpo femenino generalmente tiene un ciclo de 28 días y pasa por cuatro etapas: fase menstrual, fase folicular, fase de ovulación y fase lútea, y la constitución corporal también muestra diferentes estados. Por lo tanto, será mucho más fácil mantener la salud dominando los patrones cambiantes de estrógeno y luteína, y descubriendo los puntos clave del Qi, la nutrición de la sangre y los tabúes alimentarios en cada etapa.
¿Puedo comer lichis durante la menstruación?
Los expertos médicos creen que el impacto de los alimentos en los ciclos menstruales de las mujeres varía de persona a persona. No seas demasiado rígido con la forma, pero es mejor seguir la influencia de los alimentos. Entonces, ¿puedes comer lichis durante la menstruación? ¿Se detendrá la menstruación después de comer lichis? ?
Se pueden comer lichis durante la menstruación. Comer lichis no tiene ningún efecto sobre la menstruación, pero no comas demasiados, de lo contrario te enojarás.
El lichi puede reponer energía y mejorar la inteligencia y el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.
El lichi puede mejorar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades. Se considera un complemento valioso desde la antigüedad.
Reducir el azúcar en sangre. El lichi contiene un aminoácido que tiene un efecto reductor del azúcar en sangre y es muy adecuado para los diabéticos.
Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor. Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.
Deja de eructar y diarrea. El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido, puede fortalecer el bazo y reducir las reacciones adversas. Esta es una excelente dieta para pacientes con hipo persistente e incluso diarrea.
Fin
Cosas a tener en cuenta
Muchas mujeres experimentarán algunos síntomas incómodos unos días antes de la menstruación (período premenstrual), como depresión, ansiedad, estrés emocional. , insomnio, irritabilidad, irritabilidad, fatiga, etc. Generalmente se cree que esto está relacionado con un desequilibrio de estrógenos y progesterona en el cuerpo. ?
Las mujeres deben elegir alimentos y medicamentos que no sólo sean buenos para el cuidado de la piel, sino también para el qi, calmando el hígado y regulando las malas emociones, como el repollo, la toronja, la carne magra de cerdo, el apio y el arroz japonica. , huevos de pato, ñame, azucena y melón dulce, melón de invierno, algas marinas, pepino de mar, zanahoria, rábano blanco, nuez, hongo negro, hongo shiitake, etc.
Durante la menstruación pueden aparecer síntomas como pérdida de apetito, dolor de espalda y fatiga. En este momento, es recomendable elegir alimentos y medicamentos que sean beneficiosos para la belleza de la piel y el "viaje del agua". Los alimentos y medicamentos adecuados incluyen: cordero, pollo, dátiles rojos, piel de tofu, manzanas, cebada, carne de res, leche, huevos, azúcar moreno, agripalma, angélica, rehmannia glutinosa, flores de durazno, etc.
Por favor, adóptalo