¿Puedo comer encurtidos cuando tengo la regla? ¿Puedo comer lichis cuando tengo la regla?

Creo que las mujeres suelen tener frutas que les gusta comer, pero después de todo la menstruación es un período especial para las mujeres, por lo que muchas cosas no son recomendables. Entonces, ¿pueden las mujeres comer melocotones durante la menstruación?

¿Pueden las mujeres comer encurtidos durante la menstruación?

Puedes comer melocotones durante la menstruación. Los melocotones son una fruta caliente. Los melocotones tienen un alto contenido de azúcar, lo que puede hacer que las personas se vuelvan más tersas, mejoren la elasticidad de la piel y la enrojezca. Para las personas delgadas, comer melocotones con regularidad puede fortalecer el cuerpo, enriquecer la piel y embellecerla. Para aquellos que son delgados, sufren de deficiencia de yang y deficiencia renal, pueden usar varios melocotones frescos para hacer gachas con arroz. El consumo regular tiene el efecto de rellenar la piel y mejorar su apariencia. De hecho, las mujeres durante la menstruación no sólo comen hielo, sino también algunos alimentos con características más frescas, como hielo, berenjena, esponja vegetal, pepino, melón de invierno, cangrejo, caracol, algas marinas, brotes de bambú, naranjas, peras, pomelo, carambola, kiwi, sandía, etc. Y los alimentos ácidos, como ciruelas ácidas, frutas ácidas inmaduras o algunos alimentos picantes y picantes, como alimentos fritos, chile, pimienta, mostaza, etc., también deben evitarse durante la menstruación para evitar provocar sangre. situación de insuficiencia circulatoria.

Sin embargo, aunque los melocotones se pueden comer durante la menstruación, existen algunas precauciones a las que las mujeres deben prestar atención al comer melocotones durante la menstruación:

Aunque comer melocotones durante la menstruación puede reponerse. Tiene el efecto de la sangre, pero comer demasiados melocotones puede provocar distensión abdominal y malestar. Por lo tanto, aún es necesario comer una cantidad adecuada de melocotones durante la menstruación. Además, no se deben comer melocotones verdes.

2. Debido a que los melocotones contienen alérgenos, algunas mujeres pueden volverse alérgicas después de comerlos. Por lo tanto, es mejor que las mujeres con alergias no coman melocotones.

¿Puedo comer lichis durante la menstruación?

Puedes comer lichis durante la menstruación. Comer lichis no tiene ningún efecto sobre la menstruación, pero no comas demasiados lichis, de lo contrario te enojarás. . Además, el lichi puede reponer energía, mejorar la inteligencia y nutrir el cerebro. La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Tiene el efecto de reponer energía y aumentar. nutrición. El lichi tiene un efecto nutritivo sobre el tejido cerebral y puede mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga nerviosa. El lichi también puede mejorar la función inmune. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.

Los expertos afirman que el consumo regular de frutas durante la menstruación puede prevenir el estreñimiento y evitar la congestión pélvica. Sin embargo, algunas frutas con propiedades resfriadas no deben consumirse en grandes cantidades durante la menstruación. Durante la menstruación, las mujeres pueden comer algunas frutas que son tibias o picantes por naturaleza, como durian, ginseng, lichi, longan, azufaifa, melocotón, cereza, granada y otras frutas. Pueden comer tres tipos de ellas por la mañana, al mediodía. y noche todos los días. Las mujeres con frutas neutras, como manzanas, uvas, higos, etc., también pueden consumirlas con moderación durante la menstruación. Las mujeres deben comer menos frutas frías como caquis, mangos, sandías, kiwis y otros alimentos fríos durante la menstruación, y pueden comer más después de la menstruación.