Eficacia y puntos de acción de los orejones

La eficacia y puntos de acción de los orejones Los orejones son un tipo de alimento con alto contenido en vitaminas y minerales. Los albaricoques secos pueden regular eficazmente la presión arterial humana, prevenir el estreñimiento, hidratar los pulmones y proteger la vista. Entonces, ¿cuáles son las funciones y efectos de los orejones?

Eficacia y puntos de acción de los orejones 1. Los orejones son ricos en fibra y son muy eficaces para mejorar la defecación lenta. Los albaricoques secos contienen una variedad de minerales, incluidos magnesio, hierro, potasio, calcio, zinc, etc., que pueden complementar los oligoelementos que faltan en el cuerpo. Los albaricoques secos son ricos en fibra, lo que puede eliminar la sensación de hambre y son muy eficaces para controlar la dieta. Los albaricoques secos también son excelentes para el tracto digestivo interno y la salud del corazón. Los albaricoques secos tienen efectos para aliviar la tos, aliviar el asma, ser laxantes y matar insectos.

El potasio de los orejones puede regular eficazmente la presión arterial humana. Las investigaciones muestran que las personas que comen regularmente orejones tienen la mitad de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o coronarias. Esto se debe a que los albaricoques secos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden reducir los niveles del dañino colesterol LDL, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular.

El contenido de potasio de los orejones es tres veces mayor que el del plátano. El potasio tiene el efecto de reducir la presión arterial. Comer más potasio que sodio puede ayudar a prevenir la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.

Los orejones se elaboran a partir de orejones extremadamente dulces. Son dulces, suaves, crujientes, deliciosos y picantes por naturaleza. Pueden activar la circulación sanguínea, reponer el qi y aumentar el calor. Contienen proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C y otros ingredientes, y también pueden ayudar a la digestión y aliviar el aburrimiento.

Las siguientes funciones:

1. Puede reducir la presión arterial. Los albaricoques secos son ricos en potasio y pueden regular eficazmente la presión arterial humana.

2. Previene el estreñimiento. Los albaricoques secos son ricos en fibra, que puede mejorar la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento.

3. Los orejones son ricos en vitamina A. El consumo regular de orejones puede aliviar la fatiga visual y proteger la vista.

4. Los albaricoques secos tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aliviar el asma, producir fluidos corporales y calmar la sed, y pueden tratar la deficiencia de yin pulmonar, la tos y el asma, la sed y la sequedad de garganta.

5. Protege tu corazón. Los estudios han demostrado que el consumo regular de orejones puede reducir a la mitad el riesgo de enfermedades cardíacas y coronarias.

Efectos y puntos de acción de los orejones 2 1. Regula la presión arterial humana: los albaricoques secos son albaricoques frescos que se procesan o se secan. Son ricos en vitaminas o oligoelementos y tienen buen color, aroma y potasio. Pueden reducir o regular eficazmente la presión arterial y prevenir la aparición de hipertensión. Generalmente son adecuados para personas con presión arterial alta.

2. Prevenir el estreñimiento: Los orejones pueden favorecer la peristalsis intestinal, estimular la mucosa de la pared intestinal y reducir los síntomas del estreñimiento. Es adecuado para personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo o carecen de ejercicio.

3. Hidrata los pulmones: Comer pasteles es bueno para los pulmones. Puede mejorar eficazmente los síntomas de la tos y la flema. También puede eliminar el hambre o aumentar la saciedad, reducir la producción de colesterol y prevenir el corazón. y enfermedades cerebrales. La aparición de enfermedades vasculares.

4. Protege la vista: Los orejones son ricos en vitamina A, que es buena para los ojos, alivia la fatiga ocular, protege los ojos y es rico en vitamina A.

Debes controlar el consumo de orejones, porque el contenido de azúcar en los orejones es relativamente alto, lo que puede prevenir la diabetes. Las personas con diabetes deben comer menos orejones y beber más agua tibia.

Efectos y puntos de acción de los orejones 3 1. Tonificante para el bazo y apetitoso

Los orejones contienen una variedad de ácidos orgánicos y también son ricos en vitamina C. La fruta fresca tiene un sabor amargo. Comerlos puede aumentar la acidez del estómago, promover la digestión de los alimentos, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Comer más puede fortalecer el bazo y el estómago.

Tratar el estreñimiento

El contenido de fibra de los orejones es relativamente alto. Después de que esta sustancia ingresa al intestino, puede acelerar la peristalsis del intestino y también puede hacer que algunas sustancias tóxicas en el intestino se absorban y se adhieran a su superficie, de modo que puedan excretarse con las heces. Por tanto, comer orejones no solo puede aliviar el estreñimiento, sino que también tiene un cierto efecto desintoxicante.

3. Protege las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares

Los orejones contienen factores activadores antiplaquetarios, que pueden prevenir la coagulación sanguínea, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la trombosis, mientras que los flavonoides pueden dilatar los vasos sanguíneos. Elimina los radicales libres, previene la arteriosclerosis, previene el infarto de miocardio y mejora la inmunidad humana.

Prevenir el Cáncer

Los orejones son un alimento saludable, rico en nutrientes y con excelentes efectos para el cuidado de la salud. Las personas pueden mejorar su resistencia a las enfermedades después de comerlo. La vitamina B17 que contiene también tiene capacidades súper antioxidantes y anticancerígenas, que pueden evitar que las células humanas se vuelvan cancerosas, reducir la actividad de los carcinógenos en el cuerpo humano y reducir la incidencia del cáncer. y prevenir la progresión del cáncer.

5. Protege tus ojos de la ceguera nocturna

Los orejones contienen una variedad de vitaminas que son beneficiosas para el cuerpo humano, incluidos niveles más altos de vitamina A y una cierta cantidad de caroteno. Estas dos sustancias son de gran beneficio para el ojo humano y pueden prevenir la pérdida de visión y reducir la incidencia de la ceguera nocturna.

6. Prevenir la trombosis

Los orejones contienen vitaminas, C y polifenoles, que no solo pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, sino también purificar la sangre y eliminar las toxinas de la sangre. y los triglicéridos se metabolizan y excretan del cuerpo. Los albaricoques secos también pueden mejorar la capacidad anticoagulante del cuerpo, aumentar la actividad plaquetaria, prevenir la trombosis y descomponer lentamente los trombos en el cuerpo humano.

7. Hermoso

Los albaricoques secos son ricos en vitaminas, C y polisacáridos, y también contienen algunos aminoácidos, que pueden limpiar los radicales libres en el cuerpo humano y prevenirlos. dañando las células de la piel humana. Los albaricoques secos también son ricos en nutrientes y pueden reparar las células dañadas de la piel y aumentar la actividad de las células de la piel. La gente los consume para nutrir la piel delicada y prevenir las arrugas.

Terapia dietética:

La carne y las frutas son ácidas y dulces, de naturaleza cálida y entran en los pulmones y en el meridiano del intestino grueso;

Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Adecuado para el yin estomacal insuficiente, la sed y la garganta seca;

La almendra dulce es ligeramente dulce, de sabor dulce y de naturaleza cálida. Puede hidratar los intestinos y aliviar la tos, reponer el qi y nutrir la sangre.

Los albaricoques son ligeramente amargos, amargos, picantes, cálidos y venenosos. Entran en los pulmones y los intestinos y tienen los efectos de aliviar la tos, aliviar el asma e hidratar los intestinos.

Tabú al comer orejones

La carne de albaricoque tiene un sabor ácido, picante y ligeramente venenoso. Esta es una almendra amarga con un hueso amargo. Comer demasiado dañará tus músculos y huesos, provocará enfermedades antiguas e incluso provocará la caída de las cejas y el cabello, lo que afectará tu visión.

En segundo lugar, si las madres, los bebés, las mujeres embarazadas y los niños consumen cantidades excesivas de albaricoques, pueden desarrollar fácilmente llagas y forúnculos.

Debido a que las ciruelas negras son muy ácidas, comer demasiadas no solo dañará el estómago y causará problemas estomacales, sino que también corroerá los dientes e inducirá caries.