¿Qué más se debe poner al exprimir la fruta? ¿Cómo combinarlo bien?
Zumo de limón y fresa
Ingredientes: 100 gramos de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 trozos de borneol, 1 cucharadita pequeña de terrones de azúcar.
Elaboración: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en una prensa para exprimir el jugo y mezclar con el yogur. Viértelo en una taza y agrega rodajas de hielo y edulcorantes.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido de vitamina C. Tiene un buen efecto sobre las espinillas y el acné. Puedes beberla cuando el acné está muy extendido en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y piña
Ingredientes: 1 naranja, 100 gramos de piña, 1 tomate, 5 gramos de apio, 1 cucharadita pequeña de miel, medio limón.
Método: Pelar las naranjas, pelar y descorazonar las piñas (también conocidas como piñas), quitarles los tallos a los tomates y cortar cada una en el tamaño adecuado. Después de pelar el limón, ponerlo junto con el perejil en una prensa para exprimir el jugo, luego agregar la miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede aumentar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a la estimulación y las bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500 gramos de uvas, 1 limón, 50 gramos de miel y una taza grande de agua fría.
Preparación: Lavar, pelar y cortar las manzanas y los limones en trozos. Lavar, pelar y descorazonar las uvas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor y remover uniformemente. .
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado
Elaboración: 1. Pelar y Corta el melón. Pon los grumos en el exprimidor.
2. Agrega hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Agrega jugo de limón, miel y mezcla bien antes de beber. /p>
Zumo de buttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado
Elaboración: 1. Pela el melón Corta la cáscara en trozos y ponlos en una exprimidora
2 Añade yogur, jugo de limón y miel para hacer jugo y viértelo en una taza
3.
Jugo de cítricos y miel:
Materiales: Una naranja, un poco de miel, un poco de hielo picado
Método: 1. . Lava las naranjas y córtalas en rodajas. Usa un exprimidor para exprimir el jugo de las dos mitades.
Viértelo en una taza, agrega miel, pica hielo, mezcla bien y bebe.
Jugo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel
Elaboración: 1. Pelar el plátano y cortarlo en trozos pequeños y poner en una exprimidora
Agrega leche fresca y miel para hacer jugo Listo para beber
Jugo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 rodaja de piña, una cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado
Elaboración: 1. Pelar la piña, cortarla en trozos y meterla en una exprimidora
2. Agrega miel y jugo de tomate para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Agrega los tomates triturados. Mezcla bien con hielo y bebe.
Jugo de carambola con miel:
Elaboración: 1. Cortar la carambola en lavadas, quitarle la cabeza y el rabo y cortar en rodajas, y quitarle las semillas.
2. Ponlo en una exprimidora, agrega jugo de limón, miel y haz el jugo antes de beber.
Jugo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya. , unos 300cc de leche fresca, una cucharada de miel, un poco de hielo picado
Elaboración: 1. Pelar la papaya y quitarle las semillas, luego cortarla en trozos y meterla en una exprimidora.
2. Añade miel, leche fresca y hielo picado para hacer jugo y beber