¿Se puede comer el coco con otros mariscos? ¿Cuáles son los tabúes?
No comas cocos inmediatamente después de comer mariscos, ni tampoco comas mariscos inmediatamente después de comer cocos o beber jugo de coco. Los mariscos pueden contener compuestos de arsénico, que pueden reaccionar con la vitamina C del coco para formar sustancias tóxicas. El consumo prolongado puede tener consecuencias adversas. Se recomienda no comerlos juntos, así que ten cuidado al comer cocos en tu vida. Nunca coma cocos y camarones juntos, de lo contrario provocará diarrea y otros síntomas, lo cual no es bueno para nuestra salud humana.
El coco no se puede comer junto con alimentos fríos fuertes;
Además, todos debemos saber que el coco y los alimentos fríos no se pueden comer juntos. Si comemos algún alimento frío con coco afectará gravemente a nuestra salud. El coco en sí es una fruta refrescante y tiene cierta propiedad refrescante. Si se come junto con otros alimentos resfriados, fácilmente agravará el resfriado en el cuerpo y provocará fácilmente diarrea, dolor abdominal, indigestión y otros síntomas. Melón amargo, tomates, arroz salvaje, castañas de agua, frijoles mungo, algas marinas, brotes de frijol mungo, melón de invierno, caquis, moras, kiwi y otros alimentos muy fríos.
Valor nutricional:
1. El agua de coco es rica en potasio, magnesio y otros minerales.
2. El coco contiene 241 calorías por 100g.
3. El coco en polvo es rico en 18 tipos de aminoácidos, calcio, zinc, manganeso, hierro, vitamina C y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano.
4. Contenido de humedad del agua de coco y de la pulpa de coco: proteínas, fructosa, glucosa, sacarosa, grasas, vitamina B1, vitamina E, vitamina C, potasio, calcio, magnesio.
5. La carne de coco no contiene colesterol y sólo 16 mg de sodio. La carne de coco también contiene 12 gramos de carbohidratos y 3 gramos de proteína por porción, además de 7 gramos de fibra y 5 gramos de azúcar.
6. El contenido de aceite de la pulpa del coco llega al 35%. Los componentes principales del aceite son ácido cáprico, ácido palmítico, ácido oleico, ácido láurico, ácidos grasos, ácidos grasos libres y varios esteroles. .
7. Cada ración (80 gramos) de coco rallado contiene aproximadamente 241 calorías, de las cuales 224 calorías provienen de grasas. El 24% de la grasa es grasa saturada y el resto está compuesto por grasas monoinsaturadas y ácidos grasos Omega-6.