¿Se puede comer el rábano cherry crudo?

El rábano cereza es muy pequeño y lindo. Es uno de los rábanos de las cuatro estaciones en mi país. Debido a que su apariencia es muy similar a la de las cerezas, se le llama rábano cereza. Este rábano cereza tiene una textura delicada que otros rábanos no tienen, lo que lo hace perfecto para comer crudo. También crece rápidamente y tiene una apariencia hermosa, lo que lo convierte en la mejor opción para plantar en balcones ~

El valor del rábano cereza

El rábano cereza tiene un alto contenido de agua y un contenido de vitamina C que Es de 3 a 4 veces mayor que el de los tomates, también contiene elementos minerales superiores, aceite de mostaza, lignina y otros ingredientes. El rábano tiene los efectos de ventilar y ensanchar el pecho, fortalecer el estómago y la digestión, aliviar la tos y reducir la flema, disipar la sequedad y promover la producción de líquidos, desintoxicar y eliminar la estasis sanguínea, detener la diarrea y la diuresis, por lo que comerlo crudo puede promover la motilidad gastrointestinal. aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Además, el rábano crudo puede prevenir el cáncer, principalmente debido al papel de la lignina y un compuesto de azufre que contiene azufre en el rábano.

Efectos del rábano cherry

Ayuda a perder peso: el rábano contiene menos calorías y más fibra, lo que facilita sentir saciedad después de comer, todo lo cual es útil para perder peso.

Anticancerígeno y anticancerígeno: El rábano puede inducir al cuerpo a producir interferón, aumentar la inmunidad, inhibir el crecimiento de células cancerosas y juega un papel importante en la prevención y lucha contra el cáncer.

Suaviza los vasos sanguíneos: El aceite de mostaza y la fibra refinada del rábano pueden promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Comer rábano con regularidad puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades.