¿No es bueno hacer té con baya de goji?

La baya de goji es un alimento medicinal muy común en la vida diaria. Es rica en nutrientes y puede aportar muchos beneficios al cuerpo humano. Sin embargo, también hay muchas cosas que necesitan atención. Entonces, ¿no es bueno usar baya de goji para hacer té? ¿Qué precauciones se deben tomar al preparar té de baya de goji? Hay muchos beneficios del té de wolfberry, pero también hay muchas cosas a las que se debe prestar atención. Aprendamos más sobre esto a continuación.

1. Desventajas de remojar la baya de goji en agua

En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día si se piensa en el efecto terapéutico; Puedes comer unos 30 gramos al día. Al seleccionar las bayas de goji, elija aquellas con partículas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce pero no amargo, textura pegajosa al masticarlas y la capacidad de teñir la saliva de rojo o amarillo. Estas bayas de goji son de la mejor calidad.

Pero al fin y al cabo, es un tipo de medicina y alimento, y no todo el mundo es apto para tomarlo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman. Las personas con deficiencia y resfriado sufrirán diarrea resbaladiza. Las personas con calor interno poco claro deben usarlo con precaución. Algunas personas comen demasiada baya de goji y sus ojos se enrojecen, se hinchan y se sienten incómodos, y su visión se vuelve borrosa. Por lo tanto, la baya de goji no se debe consumir con regularidad, ya que es venenosa.

Lo anterior es una introducción realizada por expertos en nutrición sobre los peligros de remojar la baya de goji en agua. Si desea beber agua de baya de goji para lograr efectos en el cuidado de la salud, primero debe comprender su propia constitución y prestar atención al momento de beberla. Si no es adecuado, tenga cuidado de evitarlo, de lo contrario será perjudicial para el organismo.

2. Beneficios de la baya de goji

Añadir 30 gramos de baya de goji al agua hirviendo todos los días, lo cual resulta cómodo y eficaz (uso a largo plazo). Lycium barbarum puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir la sangre y calmar los nervios, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Puede tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos llorosos, la tos cansada, la sed y la espermatorrea.

Es mejor masticar la baya de goji seca que remojarla en agua. La medicina tradicional china ha dicho durante mucho tiempo que "la baya de goji nutre la salud". A muchas personas también les gusta remojar la baya de goji en agua, hacer sopa o cocinar gachas. En términos del método de consumo, masticar directamente es más beneficioso para los efectos de la baya de goji en el cuidado de la salud.

Cuando se utiliza la baya de goji para remojar en agua o hacer sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji. Pero al masticar wolfberry, debes prestarle atención. Es mejor reducir la ingesta de alimentos a la mitad, de lo contrario será fácil volverse demasiado nutritivo.

Las bayas de goji son buenas y malas para nuestro cuerpo, por lo que si desea beber agua de bayas de goji para lograr fines de cuidado de la salud, primero debe comprender su propio físico y prestar atención al momento de beber. Si no es adecuado, tenga cuidado de evitarlo, de lo contrario será perjudicial para el organismo.

3. Tabúes de la baya de goji

1. Para utilizar la baya de goji para el cuidado de la salud, es necesario comer una pequeña cantidad. El consumo excesivo de baya de goji puede provocar calor interno, hemorragias nasales e incluso ojos rojos y malestar. Es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos al día, pudiendo aumentarse a 30 gramos con fines terapéuticos. )

2. Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor no comerla si tiene resfriado, fiebre o inflamación y diarrea en el cuerpo.

3. Wolfberry no debe combinarse con té verde porque el ácido tánico del té verde tiene un efecto de adsorción astringente.

4. Lycium barbarum contiene un alto contenido en azúcar, por lo que los pacientes diabéticos no deben tomar demasiado.

5. Las personas con presión arterial alta e impulsos sexuales no deben comer wolfberry.