El valor nutricional, eficacia y funciones de las castañas

1. Cada 100 g contiene 5 o 7 gramos de proteína, 2 gramos de grasa, 40 a 45 gramos de carbohidratos y 25 gramos de almidón. El contenido de vitaminas de las castañas crudas puede llegar a ser de 40 a 60 mg, y el de las castañas cocidas es de unos 25 mg. Las castañas combinan calcio, fósforo, hierro, potasio y otras sales inorgánicas, además de caroteno, vitamina B y otros ingredientes.

2. Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y otras enfermedades. Son un buen producto nutritivo para el antienvejecimiento y la longevidad;

3. Las castañas contienen riboflavina. El consumo regular de castañas es beneficioso para las úlceras bucales de los niños y las úlceras bucales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo;

4. de frutos secos con alto contenido de carbohidratos, que pueden proporcionar muchos beneficios al cuerpo humano. Proporcionan más energía térmica, ayudan al metabolismo de las grasas, reponen el qi, fortalecen el bazo y nutren el estómago;

5. Rico en vitamina C, que puede mantener las funciones normales de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor y la fatiga de músculos y huesos, y retrasar el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores.

6. Reponer el qi y el bazo: Las castañas Huchang para fortalecer el estómago son un tipo de fruto seco con alto contenido de carbohidratos, que pueden suministrar más energía térmica al cuerpo humano y ayudar al metabolismo de las grasas. Asegura el suministro de nutrientes básicos al cuerpo y tiene la función de nutrir el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.

7. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares: Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis, y son beneficiosas para salud humana.

8. Fortalecer músculos y huesos, retrasar el envejecimiento: Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y puede prevenir y tratar la osteoporosis, cintura y piernas. Dolores, dolores musculares y óseos y fatiga, retrasan el envejecimiento humano.