¿Cómo entrenar para azotar con jabalina?

Con la creciente cientificización, especialización y pertinencia del entrenamiento deportivo y la mejora continua del nivel del lanzamiento de jabalina moderno, todavía existen muchos factores que afectan el rendimiento de los deportistas de lanzamiento de jabalina, y el papel decisivo lo juega por los atletas. Las especialidades y habilidades que uno ha dominado, especialmente la velocidad de movimiento del atleta en la fase de esfuerzo final. La velocidad de la acción de lanzamiento del lanzador de jabalina en la fase de esfuerzo final está determinada por: la velocidad de la carrera; la fuerza de contracción de los grupos de músculos activos y sus grupos de músculos cooperantes relacionados con el dominio del atleta de la técnica de esfuerzo final; ; el estado funcional del sistema nervioso central; la agilidad, flexibilidad, capacidad de coordinación, etc. Este artículo utiliza literatura y métodos de observación para analizar y demostrar estos factores, y propone métodos de entrenamiento para lanzadores de jabalina.