¿Cuál es el efecto de la papaya guisada con maíz y pitahaya?

Papaya

En general, cuanto más oscuras son las frutas y verduras, mayor es su valor nutricional. La pulpa de la papaya es de color rojo brillante y contiene mucho caroteno, un antioxidante natural. Puede combatir eficazmente el daño de las células del cuerpo. El consumo regular de papaya también puede lograr el efecto de prevenir el cáncer.

La papaya tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. Se puede comer crudo o cocido. Aún no se sabe con certeza si el efecto de agrandamiento de los senos de ambos es mejor o peor. Puedes usar papaya fresca para guisar sopa o cocinar papaya al vapor con miel, ambas buenas opciones.

La papaya también tiene el efecto de hidratar y embellecer. La papaya es de naturaleza cálida, ni fría ni seca, lo que puede hacer que el cuerpo absorba más nutrientes, suavizar y suavizar la piel, reducir las arrugas y mejorar el cutis. más rosado. La papaya también puede aliviar el calor del verano y también tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede comer papaya cuando hace calor en verano. Puede prevenir el golpe de calor y la tos, y también puede reponer la humedad del cuerpo.

Pytaya debe su nombre a sus escamas carnosas que se asemejan a las escamas exteriores de un dragón. Cuando sus flores enormes y brillantes florecen, la fragancia se desborda. Verlas en macetas hace que la gente se sienta auspiciosa, por eso también se la llama "fruta auspiciosa". La fruta del dragón recibe su nombre porque parece una bola de fuego roja enojada. La pulpa del interior es como una crema dulce, pero también está cubierta de pequeñas semillas negras. La textura es suave y el sabor fragante.

La fruta del dragón tiene un alto contenido en antocianinas. La antocianina es un antioxidante con efectos obvios. Tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También puede inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la demencia.

La fruta del dragón es rica en albúmina de origen vegetal, algo poco común en las frutas y verduras comunes. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados ​​en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desintoxicando así. . role. Además, la albúmina también tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.

La fruta del dragón es rica en vitamina C, que puede eliminar los radicales libres de oxígeno y tiene el efecto de blanquear la piel. Las semillas parecidas al sésamo de la pitahaya pueden promover la digestión gastrointestinal. La fruta del dragón es una fruta baja en energía y rica en fibra que es muy rica en fibra dietética soluble en agua, por lo que tiene los efectos de perder peso, reducir el colesterol, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.

El contenido de hierro de la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable en la producción de hemoglobina y otras sustancias que contienen hierro y desempeña un papel importante en la salud humana.

El jugo del fruto y los tallos de pitaya ha mostrado efectos positivos sobre el crecimiento tumoral, la infección viral y la supresión de la respuesta inmune.

La fruta del dragón es rica en fibra de pulpa y favorece la salud ocular. El contenido de azúcar de la fruta del dragón es superior al esperado. Cabe destacar que las personas con diabetes no deben comer más.

En resumen, ambas frutas tienen un rico valor nutricional y tienen diferentes efectos debido a los diferentes componentes nutricionales. En términos generales, la fruta del dragón tiene un valor nutricional más rico.