¿Qué frutas puedo comer si tengo gastritis superficial e hiperacidez?

Como dice el refrán, si tienes exceso de ácido estomacal, come más frutas. Las frutas son ricas en azúcares solubles, oligoelementos y vitaminas. ¿Qué frutas son buenas para el ácido del estómago?

1. Las frutas generalmente se dividen en frutas ácidas y frutas alcalinas. Las personas con exceso de ácido estomacal no pueden comer frutas ácidas, como ciruelas, arándanos, limones, ciruelas pasas, peras ácidas, etc.

2. Las personas con exceso de acidez estomacal son adecuadas para comer frutas alcalinas, que ayudan a lograr el equilibrio ácido-base, como manzanas, caquis, plátanos, etc. Todas son frutas típicas alcalinas.

3. En la vida, muchas frutas tienen un sabor ácido, como las naranjas, los pomelos, las sandías, las fresas, las uvas, etc. De hecho, estas frutas también son frutas alcalinas.

4. Aunque las frutas alcalinas son buenas para tratar la hiperacidez, debes prestar atención a los siguientes puntos al comerlas:

1) Las frutas ácidas y alcalinas pueden causarte malestar estomacal fácilmente. Puede comer platos picantes o amargos para aliviar el dolor.

2) Además de las frutas, algunas verduras también pueden limitar la formación de ácido gástrico, como la bergamota, el melón amargo, etc.