¿Pueden los hongos, el vinagre y el vino tinto ablandar los vasos sanguíneos?
¿Comer hongos puede ablandar los vasos sanguíneos?
La respuesta es no. Se dice que el hongo negro tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos porque el hongo negro contiene "melanina de hongo" y "polisacárido de hongo" únicos. Según la investigación, se ha descubierto que alimentar a los animales con polisacárido de hongo negro puede reducir el colesterol y los triglicéridos, por lo que el hongo negro. recibe el nombre de ?Reducir los lípidos sanguíneos y suavizar los vasos sanguíneos?
De hecho, el contenido de polisacárido del hongo negro en el hongo negro no es alto. La cantidad de polisacárido administrada a los animales en el experimento fue de 50 a 200 mg por día. La pureza de esta cantidad de alimento es mayor. la del hongo negro los polisacáridos son mucho mayores.
Si quieres comer hongo negro para reducir los lípidos en sangre, necesitas consumir una gran cantidad y no hay evidencia de que el consumo prolongado de hongo negro pueda disolver los coágulos de sangre que se han formado en el cuerpo. Por el contrario, si se ingiere hongo negro que ha estado en remojo durante demasiado tiempo, existe riesgo de intoxicación.
¿Beber vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos?
La respuesta es no. Como alimento fermentado, el componente principal del vinagre es el ácido acético. La razón por la que se considera que el vinagre ablanda los vasos sanguíneos es que la calcificación se produce después de la arteriosclerosis de los vasos sanguíneos y el ácido acético puede disolver el calcio.
La teoría parece razonable, pero en la realidad no lo es. Después de que el vinagre ingresa al cuerpo humano, el cuerpo lo metaboliza normalmente y forma dióxido de carbono y agua. Es imposible ingresar directamente a los vasos sanguíneos, por lo que beber vinagre no puede resolver el problema de la esclerosis vascular.
¿Beber vino tinto puede suavizar los vasos sanguíneos?
La respuesta sigue siendo no. ¿Por qué existe tal declaración? Principalmente porque el vino tinto contiene "resveratrol". El resveratrol es un antioxidante que se encuentra en los arándanos y las uvas, por lo que este concepto está muy arraigado en el corazón de las personas. La razón de la "paradoja francesa" es que, aunque los franceses suelen comer alimentos ricos en colesterol, sus posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares son muy bajas.
Los científicos han descubierto que a los franceses les encanta beber vino tinto. El resveratrol del vino tinto tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes y cardiovasculares. Sin embargo, estos efectos se basan en experimentos con animales y no representan que el alcohol sea efectivo. sobre el cuerpo humano.
Decimos que todas las afirmaciones que dejan de lado la cantidad y hablan de calidad son declaraciones gamberras. Por tanto, no es aconsejable mirar sólo los resultados sin fijarse en la dosis.
El contenido de resveratrol en el vino tinto es muy bajo, y está lejos de suavizar los vasos sanguíneos. Si se quiere conseguir el efecto hay que beber cientos de botellas de vino tinto cada día, que es. No es nada efectivo. Además, el contenido de alcohol del vino tinto es relativamente alto. Beber con frecuencia tendrá un impacto en el cuerpo, dañará su salud y la ganancia será mayor.
¿Qué se puede hacer para ablandar los vasos sanguíneos?
Desarrollar hábitos alimentarios saludables, prevenir la ingesta excesiva de grasas, comer más frutas, verduras y cereales integrales y reducir la ingesta de azúcar refinada.
Controlar el azúcar en sangre, la presión arterial y los lípidos en sangre, para prevenir la esclerosis arterial.
Desarrolla buenos hábitos de ejercicio, controla tu peso y evita ganar peso, lo que provocará una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo y acelerará la arteriosclerosis.
La comida es sólo comida. No puede tener el mismo efecto terapéutico que la medicina, así que no creas en los remedios caseros si quieres proteger tus vasos sanguíneos, debes seguir métodos científicos y razonables.