¿Qué deben hacer las personas con presión arterial alta si siguen bebiendo a pesar de que el médico les ha dicho que no beban?
La hipertensión es una enfermedad crónica. Si la presión arterial aumenta, el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares aumentará significativamente, siempre y cuando la presión arterial sistólica sea mayor o igual. a 140 mmHg y la presión arterial diastólica es superior a 90 mmHg, la presión arterial debe controlarse en todos los pacientes. Sin embargo, la mayoría de ellos necesitan usar medicamentos para controlar la presión arterial y mantenerla dentro de un rango estable, según el tratamiento farmacológico y el estilo de vida. También se necesitan mejoras.
1. La mayoría de las personas tienen este malentendido:
Confiar sólo en los medicamentos e ignorar la mejora del estilo de vida:
Algunos pacientes creen que después de sufrir hipertensión, Solo es necesario insistir en tomar medicamentos. El estilo de vida no es importante. De hecho, el tratamiento farmacológico debe basarse en un estilo de vida saludable. Ambos son indispensables si no se mejoran los hábitos de fumar, beber en exceso y consumir alimentos ricos en sal. Los malos hábitos seguirán dañando los vasos sanguíneos con su estilo de vida, por muy bueno que sea el tratamiento farmacológico, será ineficaz. Por lo tanto, además del uso racional de los medicamentos, también se debe seguir un estilo de vida saludable.
2. Si está tomando medicamentos antihipertensivos, por qué no se recomienda beber alcohol:
Beber alcohol durante la medicación puede provocar que los vasos sanguíneos se dilaten, provocando múltiples descensos de la presión arterial o incluso shock, por lo que es necesario evitar beber alcohol o bebidas alcohólicas.
3. Un estilo de vida saludable incluye dejar de fumar y beber. Pero como se mencionó en parte, entiendo lo que estás diciendo, pero no puedo controlarlo tan bien como yo. Sé que el médico me dijo que no bebiera, pero ¿qué debo hacer si sigo bebiendo?
Beber no es un tabú absoluto. Si no puedes controlar absolutamente el consumo de alcohol, limita el número de veces que bebes y trata de beber el menor número posible de veces a la semana. Y es importante limitar la cantidad de alcohol que bebe.
El límite de consumo diario para los hombres es: menos de 50 ml de licor (1 tael), menos de 100 ml de vino y menos de 300 ml de cerveza. Las mujeres deben reducir la cantidad a la mitad.
Por lo tanto, no se recomienda que los pacientes con presión arterial alta beban alcohol. Beber tiene demasiadas desventajas. No solo puede dañar los vasos sanguíneos, sino que también puede provocar interacciones entre muchos medicamentos. Nocivo para el organismo. Beber en exceso puede ser mortal en casos graves. ¡Asegúrate de cuidarte por el bien de tu salud!
No hay duda de que la hipertensión arterial se ha convertido en un factor de riesgo que restringe la salud de un gran número de personas. Su existencia hace que muchas personas tomen medicación de por vida, y su existencia acerca cada vez más a muchas personas. a la arteriosclerosis y al ictus. A medida que la temperatura baja gradualmente y el clima se vuelve más seco, todos siempre quieren "tomar unos sorbos". Cuando beben alcohol y tienen presión arterial alta, inevitablemente surgirán "problemas". Para los pacientes con hipertensión arterial, "limitar el consumo de alcohol" es algo básico. A la larga, esto es lo que todo el mundo debería hacer. No hay duda de que los pacientes con presión arterial alta deben limitar su consumo de alcohol:
Tanto el libro de texto de "Medicina interna" como las "Pautas de hipertensión" establecen claramente que "los pacientes con presión arterial alta deben limitar estrictamente su consumo de alcohol". " .
Beber alcohol inevitablemente aumentará la presión arterial del cuerpo. Al mismo tiempo, beber alcohol en sí es un factor de riesgo de hipertensión. Beber alcohol aumentará el riesgo de hipertensión. El consumo excesivo o prolongado de alcohol también hará que sea más difícil controlar la presión arterial alta, lo que dificulta mantener la presión arterial en un nivel saludable (dimensión para aquellos bebedores empedernidos, una vez que dejan de beber, su presión arterial disminuirá significativamente);
Específicamente, la presión arterial primero baja y luego aumenta después de beber alcohol. No se deje engañar por la caída inicial. Generalmente, la presión arterial disminuirá hasta cierto punto entre 1 y 5 horas después de beber, pero aumentará significativamente después de 6 horas a medida que aumente la cantidad y la duración de la bebida, el cuerpo sufrirá enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como infarto de miocardio y enfermedades cerebrales; hemorragia. El riesgo de (complicaciones) seguirá aumentando.
Por lo tanto, si su presión arterial ya es alta, es aconsejable dejar la copa de vino. Simplemente levantar la copa causará "daño" a los vasos sanguíneos. Es más, el alcohol es una "categoría de carcinógenos". Además de causar daños a los vasos sanguíneos, también puede causar "daños irreversibles" en casi todas las partes del cuerpo, como el tracto gastrointestinal, el hígado, los riñones, la piel y el cerebro. . ¿Qué deben hacer los pacientes con presión arterial alta si aún quieren beber? Tenga siempre en cuenta el "daño". Si bebe una gota más de vino, su presión arterial será más alta y su esperanza de vida será más corta.
Beber alcohol te acercará al hospital. Si reemplazas el alcohol por agua, tu cuerpo estará más fuerte. Una vez que quieras beber, dale a tu cónyuge o a tus hijos una parte de la "multa" y utiliza acciones prácticas para ayudarte a dejar de beber. Deseche todos los "artículos para beber" y no deje ningún pensamiento atrás para promover el éxito constante de la causa de la abstinencia del alcohol. Una vez que se presenta presión arterial alta, se deben hacer estas cosas: tomar los medicamentos de manera regular y cuantitativa de acuerdo con las instrucciones del médico para estabilizar la presión arterial y negarse a suspenderlos a voluntad. Equilibra el trabajo con el descanso, no te presiones demasiado, mantén tu cuerpo en un "estado estable", asegúrate de dormir entre 7 y 9 horas cada noche y rechaza quedarte despierto hasta tarde. En términos de "dieta", utilice más bocadillos, coma menos carne, sal y alimentos procesados, coma más verduras y frutas frescas, aumente la ingesta de cereales integrales en los alimentos básicos y resista el estreñimiento y las fluctuaciones excesivas de la presión arterial. Beba mucha agua y asegúrese de una ingesta diaria de 2000 ml de agua hervida tibia. Aprenda a controlar sus emociones, rechace los cambios excesivos de humor y mantenga su presión arterial saludable con felicidad. Deshazte de esos malos hábitos que amenazan tu presión arterial, deja de fumar, beber y estar sentado por mucho tiempo y haz todo con moderación. Haga ejercicio adecuadamente todos los días, lleve una dieta equilibrada, no se permita ganar peso y mantenga un estado mental activo. Una vez que sienta una molestia evidente, busque atención médica de inmediato.
Una vez que tenga problemas de presión arterial alta, deje de beber inmediatamente. El consumo de alcohol inevitablemente aumentará su presión arterial, así que tenga esto en cuenta. Utilice acciones prácticas para mantener su propia presión arterial saludable. Le deseo salud y felicidad.