Eficacia de la papilla de pollo con castañas

Las castañas son un producto para la salud que puede utilizarse para nutrir y curar enfermedades. Los nutrientes que contiene pueden prevenir eficazmente la presión arterial alta, las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis. El delicioso sabor también gusta a personas de todas las edades. No importa cómo las comas, las castañas tienen efectos únicos. Lo mejor es vigorizar el bazo, nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo y los huesos, ya sea que se coma crudo o cocido. Entonces, analicemos cómo hacer gachas de pollo con castañas.

La papilla de pollo con castañas es ligera, deliciosa, nutritiva y saludable. Un plato calienta el cuerpo y nutre el estómago. Se combina con tortitas indonesias y es muy popular entre la familia.

La castaña, también conocida como castaña grande, castaña y castaña peluda, es un producto autóctono de mi país. La castaña se puede comer cruda o en bocadillos, platos, gachas, etc. Es de naturaleza dulce y cálida. No solo es rica en grasas insaturadas, vitaminas y minerales, sino que también puede prevenir la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y las enfermedades óseas. , etc. Es un producto nutritivo y preservador de la salud que puede retrasar el envejecimiento, prolongar la vida y otras enfermedades como el tejido flácido.

También es rico en vitamina C, que puede mantener las funciones normales de los dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos. Su consumo regular puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y el yang, fortalecer los músculos y los huesos. Y promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La proteína de la pechuga de pollo tiene una alta proporción y el cuerpo la absorbe y utiliza fácilmente. Por lo tanto, combinar las dos para hacer papilla puede mejorar mejor el valor nutricional.

Método

1 Cortar cruces en las cáscaras de las castañas, añadir agua y cocinar durante 5-10 minutos.

2 Retirar las cáscaras de las castañas mientras aún estén calientes. y calentar La cáscara de la castaña es suave y muy fácil de pelar

3 Triturar las castañas de la bolsa hasta convertirlas en puré con un cuchillo, o cortarlas en trozos pequeños

4 Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y añadir Sal un rato

5 Poner en la olla las castañas y el arroz

6 Cuando la papilla esté ligeramente espesa añadir la pechuga de pollo cortada y cocinar durante unos diez minutos, finalmente agregue Solo sazone con sal. Con todo, todo es casual y no hay límite de minutos.

Aunque las castañas son ricas en nutrientes, también tienen muy buenos efectos en el cuerpo humano. Pero hay un dicho muy conocido que dice que no se puede morder más de lo que se puede masticar. Las castañas son difíciles de digerir si se comen demasiado. Incluso si has cocinado gachas de castañas y pollo que son fragantes y glutinosas, debes comer menos. Si comes demasiado, no podrás digerirlo ni absorberlo, lo que provocará estrés.