Eficacia de las gachas de longan, frijol negro, soja y mijo

El longan puede reponer el qi y la sangre, los frijoles negros pueden nutrir los riñones y el yin, la soja puede complementar el estrógeno y el mijo puede fortalecer el bazo y proteger el estómago. Cocinar estos ingredientes juntos tiene un alto valor nutricional. Cabe señalar que los frijoles deben remojarse y cocinarse con anticipación, y luego se puede agregar el mijo antes de que se puedan cocinar al mismo tiempo. ¡Espero que esto ayude!