Visitante estrella de la fruta: cinco beneficios para la salud de la fruta Genipa
Esta es la fruta menos adecuada para su consumo saludable diario. Gnippa, o puedes llamarlo Gnippa por una lima española para ver qué tipo de fruta es. Lima, pero en realidad es extraño que los indonesios la consideren lima. En apariencia, los frutos de genipa se parecen a las limas. Sin embargo, si miras el interior de color naranja suave, podrías pensar que es una mandarina.
Gnippo proviene de Jamaica, pero también tiene diferentes nombres en países tropicales como Florida, México, África y Sudamérica. La fruta Gnippa está lista para comer. Tiene un sabor agridulce. Si eres amante de la lima, quizás quieras probar una cerveza de Guinea. La fruta Gnippa, por otro lado, se puede preparar en salsas, postres e incluso jugos.
Beneficios para la salud de la fruta de Genipa
Se dice que la fruta de Genipa tiene un sabor que es una mezcla de lichi y lima. Es posible que los indonesios no estén familiarizados con esta fruta. En otras palabras, si sabes comer genipa, podemos decir que en realidad la genipa es saludable. En esta ocasión hablaremos de los beneficios para la salud de la fruta Gnippa, incluido su contenido nutricional.
Generalmente sabemos que el principal componente de la lima es la vitamina C. ¿Es esto cierto? Sin embargo, ¿no sabías que esta lima contiene otras sustancias beneficiosas para tu salud? Cada 100 gramos de fruta Gnippa contiene:
Basándonos en que Gnippa contiene una gran cantidad de sustancias beneficiosas, debemos creer que tiene muchos beneficios para la salud. Estos son los beneficios para la salud de la fruta de genipa:
Protege tu sistema inmunológico.
Porque el fósforo que contiene el fruto de genipa te protege de los radicales libres. Además, es rico en vitamina C, que es el mejor antioxidante. La mayoría de las enfermedades provienen de entornos insalubres. Está atacando su sistema inmunológico y distribuyendo virus.
Pega el sistema digestivo
Fibra, nada potencia el sistema digestivo como la fibra. La fibra es necesaria para limpiar y absorber cualquier material no digerible del estómago. Limpia tus intestinos y atrapa todo lo que queda en los intestinos.
3. Mecanismo de fortalecimiento de los huesos
El contenido de calcio y vitaminas en la fruta de Genipa es bastante alto, debido a que una cantidad adecuada de fruta de Genipa puede ser lo mejor para tratar problemas óseos o proteger los huesos. Forma. El calcio puede reemplazar y proteger sus huesos del daño de los poros y/o fortalecer sus huesos. Además, puede reducir sus problemas óseos o articulares.
4. Reducir la ansiedad y el insomnio
Genipal sodio no sólo es bueno para tus huesos, también puede afectar a tu sistema nervioso. Los minerales de Kinip calman el sistema nervioso y estabilizan el estado de ánimo. El magnesio y el calcio no sólo son buenos para los huesos, sino que también pueden reducir las deficiencias de magnesio y calcio causadas por el insomnio. Tan saludable como un masaje tibetano.
5. Favorecer la salud ocular
La vitamina C, como antioxidante, puede mejorar la visión y es buena para el organismo, principalmente para los niños en desarrollo. La vitamina C ayuda a fortalecer la córnea y la retina, previniendo problemas de ambliopía como la visión y las cataratas.
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