Cómo hacer una terapia de frutas con tarta de huevo y cereza

Cómo hacer dieta de frutas con tarta de huevo y cerezas

Cómo hacer dieta de frutas con tarta de huevos y cerezas. Las cerezas no solo son dulces y deliciosas, sino que también son ricas en nutrientes. Tienen muchos efectos en el cuerpo humano. No solo pueden abrir el apetito y fortalecer el bazo, sino que también reducen la presión arterial. y rico en nutrientes. A continuación, echemos un vistazo a cómo hacer una terapia de frutas con tarta de huevo y cereza. Dieta de frutas con tarta de huevo y cerezas práctica 1

1. Materiales de preparación

La tarta de huevos con cerezas es un alimento muy delicioso, no solo hermoso en apariencia, sino también rico en nutrientes. Para hacer tartas de huevo y cerezas, primero debes preparar los ingredientes.

Debes elegir ingredientes de buena calidad para que la tarta de huevo y cereza tenga mejor sabor. Para hacer tartas de huevo y cereza, debes preparar huevos, leche y kiwi. Una vez que tengas estos ingredientes listos, podrás empezar a prepararlos.

2. Prepare cerezas

El ingrediente más importante para hacer tartas de huevo con cerezas son las cerezas. El sabor dulce de las cerezas puede agregar un hermoso color a las tartas de huevo. Y también puede desempeñar el papel de apetecer y fortalecer el bazo, y puede mejorar el apetito humano.

A la hora de elegir cerezas, debes elegir cerezas con formas uniformes y colores rojos brillantes. Estas cerezas tendrán un sabor más dulce y la sopa de hongos blancos cereza tendrá mejor sabor.

3. Tarta de cerezas

Disponer las cerezas uniformemente en todas las bases de la tarta, verter en un recipiente metálico la nata para montar, la leche, el azúcar y la leche condensada. Calienta y revuelve hasta que el azúcar se derrita por completo.

Poner en agua ácida fría y añadir dos yemas de huevo. Tamice la harina baja, revuelva uniformemente, tamice el agua agria y viértala en la base de la tarta hasta que esté llena durante 8-9 minutos. Precalienta el horno a 220 grados durante 20 minutos y hornea la penúltima capa.

¿Se puede verter el líquido de la tarta de huevo directamente en la cáscara de la tarta de huevo?

¿Eso es todo?

En términos generales, siempre que el líquido de la tarta de huevo y la cáscara de la tarta de huevo estén listos, puedes comenzar a hacer tartas de huevo. En este momento, solo necesitas verter el líquido de la tarta de huevo en la cáscara de la tarta de huevo.

Sin embargo, tenga en cuenta que al verter el líquido de la tarta de huevo, no es necesario que lo vierta demasiado. Solo necesita verter el líquido de la tarta de huevo hasta que esté maduro a siete grados, de lo contrario causará fácilmente. la tarta de huevo hasta que se desborde.

¿Cómo verter el líquido de la tarta de huevo en la base de la tarta de huevo?

1. Primero, saque el líquido de la tarta de huevo y la base de la tarta de huevo.

2. Luego coloca la cáscara de la tarta de huevo cuidadosamente en el frente.

3. Luego saca el líquido de la tarta de huevo.

4. Finalmente, vierte lentamente el líquido de la tarta de huevo en la base de la tarta de huevo, prestando atención a verter el 70% de su capacidad.

¿Se puede utilizar directamente el líquido de tarta de huevo que compras?

No se recomienda utilizarlo directamente.

En circunstancias normales, el líquido de tarta de huevo recién comprado se ha refrigerado o congelado, y la superficie del líquido de tarta de huevo refrigerado y congelado se ha congelado, lo que afectará su sabor si se usa directamente.

Se suele recomendar guardar el líquido de tarta de huevo que compras en casa durante un periodo de tiempo en un invernadero antes de sacarlo para su uso.

¿Se puede utilizar líquido de tarta de huevo para hacer pudín?

Sí, el método específico es el siguiente:

Materiales:

Tartas de huevo líquidas, tostadas, frutos secos.

Preparación:

1. Cortar la tostada en trozos pequeños.

2. Ponga el resto del líquido de la tarta de huevo y los trozos tostados en el bol, formando una capa de pan y una capa de líquido de la tarta de huevo.

3. Espolvorea frutas secas, nueces y otras cosas favoritas encima y mételo al horno a 170 grados durante unos 30 minutos.

Cómo hacer tú mismo tarta de huevo líquida

Materiales:

Leche, huevos, leche condensada.

Método:

1. Primero prepara los huevos.

2. A continuación batir los huevos y mezclar uniformemente.

3. Vierta en la leche, agregue la leche condensada y revuelva uniformemente nuevamente.

4. Luego filtrarlo por un colador.

5. Finalmente, simplemente instálalo. Tarta de huevo y cerezas receta dietética de frutas 2

Tarta de huevo al estilo de Hong Kong

Materiales de preparación:

Huevos, mantequilla, natillas en polvo, leche en polvo, azúcar blanca, harina baja en gluten, leche evaporada blanca y negra.

1. Poner 100g de mantequilla en un recipiente y remover hasta que quede suave. Añade 35 g de azúcar blanca y mezcla bien.

2. Batir 2 huevos, remover bien las yemas y las claras, luego verter el líquido del huevo (unos 30 g) en el recipiente de mantequilla y continuar revolviendo uniformemente.

3. Ponga 8 g de natillas en polvo y 8 g de leche en polvo. Si no hay natillas en polvo, puede usar el doble de leche en polvo y continuar revolviendo uniformemente.

4. Prepare 160 g de harina baja en gluten y divídala en 3 partes. Vierta 1 parte primero y use un raspador para revolver (este es el paso más problemático después de dividirla uniformemente). en 1 parte de harina, repita la acción de revolver hasta que la última porción de harina esté uniformemente mezclada.

5. Empujar y amasar la masa hasta que quede suave, enrollarla hasta darle forma redonda, envolverla con film transparente y meter en el frigorífico durante 1 hora aproximadamente.

En este punto, la preparación de la base de la tarta de huevo está casi terminada, ¿no es mucho más sencilla que la tarta portuguesa? Porque no es necesario enrollar, doblar y hojaldrar dos veces.

Si tenéis prisa o tenéis prisa, también podéis comprar cáscaras de tarta de huevo ya preparadas, pero la textura será un poco dura.

6. Ahora empieza a hacer líquida la tarta de huevo. Tome un bol grande, ponga en él 100 g de azúcar blanca (si le gusta el dulzor, puede agregar más azúcar, si no le gusta, puede reducirlo), luego vierta 240 ml de agua hirviendo, revuelva hasta que El azúcar se derrite por completo, se deja enfriar y se reserva.

7. Coge otro bol grande, bate 7-8 huevos, toma solo las yemas, unos 120 g, y bátelos hasta obtener líquido (las claras se pueden envasar y refrigerar para cocinar).

Después de que se haya enfriado el agua azucarada, agrega el líquido de la yema de huevo y 1 cucharadita de leche evaporada blanca y negra (puedes omitirla si no tienes leche evaporada blanca y negra en casa, porque Es un desperdicio abrir una lata nueva y no tener otro uso temporalmente). Revuelva estos líquidos de manera uniforme y luego tamícelos para que el líquido de la tarta de huevo quede más suave y tierno.

8. Saca la masa que ha estado refrigerada durante 1 hora, extiéndela (de unos 5 mm de grosor), utiliza un aro o una taza de mousse para sacar una corteza redonda y hazla de acuerdo con esto. cantidad. La masa probablemente se pueda prensar en 12 cáscaras de tarta de huevo.

9. Coloca la masa en el molde de tarta de huevo. Ten en cuenta que ahora debes usar el pulgar para presionar en círculo a lo largo del contorno del borde circular, presionando en una posición. Si lo presionas demasiado, la piel se enmohecerá. Esto es lo que dijo un viejo maestro de Hong Kong en una entrevista televisiva.

Así que en los últimos años, algunas empresas se jactaban de que la corteza de la tarta de huevo debía estar crujiente y tener cien capas. ¡Todo esto es un engaño comercial! Los amigos con trastorno obsesivo-compulsivo también pueden pellizcar el borde del molde para asegurarse de que no haya grietas y que se vea bien al copiarlo.

10. Remueve el líquido de la tarta de huevo y viértelo en el molde uno a uno. Cada uno debe estar lleno durante 8-9 minutos. Precalienta el horno con anticipación, con el fuego superior a 190 grados y el inferior a 200 grados. Tenga en cuenta que es necesario agregar una bandeja para hornear encima de la bandeja de tarta de huevo para evitar que el líquido de la tarta de huevo se dore. necesario si estás haciendo tartas portuguesas.

Espera 15-20 minutos y ¡listo! Enciende el horno y el aroma llena la casa, ¡que es reconfortante para el alma! Las tartas de huevo se pueden comer inmediatamente después de reposar. No espere hasta que se enfríen antes de comerlas, ya que la corteza crujiente de la tarta puede ablandarse.

1. Altas calorías

Las tartas de huevo son un poco altas en calorías, ya que 100 gramos de tartas de huevo tienen 375 calorías. Y una tarta de huevo pesa casi 100 gramos.

Así que comer una tarta de huevo supone consumir 375 calorías. Se puede observar que las tartas de huevo son alimentos ricos en calorías, por lo que se recomienda comer la menor cantidad posible durante la pérdida de peso.

2. Valor nutricional

Aunque las tartas de huevo son algo altas en calorías, todavía tienen cierto valor nutricional. Las tartas de huevo también contienen proteínas, vitaminas, riboflavina, fibra dietética, niacina. Colesterol, vitamina C, magnesio, fósforo, hierro y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, por lo que comer tartas de huevo no es perjudicial pero sí beneficioso.

La única diferencia con alimentos básicos como el arroz es que el 60% de las calorías de las tartas de huevo provienen de la grasa, y los ácidos grasos saturados representan el 56% de estas grasas.

Por tanto, comer demasiadas tartas de huevo no es bueno para la salud cardiovascular, y también puede conllevar riesgo de aumento de peso. Se recomienda que todo el mundo las coma con moderación.

3. Instrucciones de alimentación

Cuando muchas personas pierden peso, suelen pensar que mientras coman menos, podrán ingerir cualquier alimento durante el periodo de adelgazamiento. Aunque esta idea no es descabellada.

Sin embargo, algunos alimentos son muy ricos en calorías y una pequeña porción puede contener más calorías que un plato de arroz, como las tartas de huevo.

Una tarta de huevo tiene unas 300 calorías, mientras que un plato de arroz sólo tiene unas 200 calorías. Por eso, a la hora de perder peso no sólo hay que comer menos, sino también comer los alimentos adecuados. Elige alimentos bajos en calorías.