¿Cuáles son los alimentos saludables, nutritivos y deliciosos?

Método/Pasos

1. La cáscara de mandarina es cáscara de naranja. Se seca y se procesa para obtener cáscara de mandarina. Tiene un sabor agridulce. Es una fruta que solemos comer todos los días, porque es muy segura de comer, y los médicos también dicen que la cáscara de mandarina tiene la función de fortalecer el bazo, peinar el qi y disolver la flema.

2. Cerezas secas, se me hace la boca agua cuando veo esto, y además tiene ciertos efectos curativos sobre la artritis, el reumatismo y otros síntomas.

3. Pasas. Escuché de miembros de mi familia que pueden complementar el calcio y reducir la pérdida ósea. Es muy nutritivo si se combina con un vaso de leche.

4. Las azufaifas son dulces para el corazón y no se pueden explicar. A menudo se ven en los supermercados. Una azufaifa al día te hará lucir rojo ~~~nunca envejecerás.

Bueno, esto es lo que suelo comer en este momento. También hay varios frutos secos que saben muy bien. ¿Se te hace la boca agua? Si quieres comerlos, tienes que ir a los mercados de frutas de todas partes. , es mejor no ir al mercado a comprarlos, porque están todos sucios y hay muchas moscas cuando la gente los toca.

FIN