¿La gelatina de naranja tiene un alto contenido de azúcar?

El contenido en azúcar de la gelatina de naranja es moderado, con un contenido en azúcar del 15 y un contenido en ácido inferior al 0,5. No es una fruta rica en azúcar. El índice glucémico ronda el 40, por lo que es una fruta de bajo índice glucémico. Además, la gelatina de naranja contiene más fructosa, que es más dulce que la sacarosa y la glucosa y sabe mejor que otras frutas. Sin embargo, se deben comer menos frutas con alto contenido de azúcar, como durián, yaca, longan, azufaifa, etc.

Precauciones al comer gelatina de naranja

La gelatina de naranja no es apta para personas con niveles altos de azúcar en sangre y no es adecuada para personas que quieran perder peso. Los polisacáridos de pulpa de gelatina de naranja tendrán efectos sobre la salud cuando los consuman personas con niveles altos de azúcar en sangre.

Las naranjas gelatinosas son diferentes a las naranjas comunes y corrientes. Las naranjas gelatinosas se pueden comer con pajita porque no tienen semillas y la cáscara se abre fácilmente. Si comes con pajita, córtala y pega el hábito en ella.