¿Las moras contienen antocianinas?

La morera contiene antocianinas, rutina, glucosa, fructosa, ácido málico, calcio, sales inorgánicas, caroteno, multivitaminas, niacina, etc., que pueden prevenir la proliferación de células tumorales y evitar el cáncer.

Las antocianinas son un complemento nutricional antienvejecimiento natural que ha demostrado ser el antioxidante más eficaz descubierto por el ser humano. Sus propiedades antioxidantes son cincuenta veces superiores a las de la vitamina E y veinte veces superiores a las de la vitamina C. Su biodisponibilidad para el cuerpo humano es del 100% y puede detectarse en la sangre a los 20 minutos de su ingesta.

Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. Por lo tanto, comer moras es un buen tipo de alimento para los trabajadores informáticos cuando las mujeres trabajan en la oficina.

La morera contiene ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes, que pueden favorecer la digestión de grasas, proteínas y almidón, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Las mujeres comen moras para tratar la diarrea causada por la indigestión. Para las personas con indigestión, a menudo se pueden comer moras, que pueden ayudar a la digestión y la absorción, y también pueden aliviar la falta de armonía entre el bazo y el estómago.