¿Qué frijoles se deben utilizar para hacer leche de soja?

La soja y los frijoles negros se utilizan con mayor frecuencia para elaborar leche de soja. Como fuente de materia prima, la soja es la especie de soja más cultivada. La soja se utiliza con mayor frecuencia para elaborar diversos productos de soja, la mayoría de los cuales son leche de soja. Soja: Contiene aproximadamente un 40% de proteína y un 20% de grasa de soja, y contiene isoflavonas y otros factores de salud. Tiene las funciones de prevenir y tratar la presión arterial alta, la diabetes, el cáncer, fortalecer el cerebro y mejorar la inmunidad.

La más nutritiva es la leche de soja de cinco frijoles:

Soja: contiene alrededor de un 40% de proteínas y un 20% de grasa de soja, y contiene isoflavonas y otros factores de salud, que pueden prevenir y tratar Hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades.

Antienvejecimiento, anticancerígeno, fortalecedor del cerebro y mejora el sistema inmunológico.

Frijoles negros: El contenido de proteínas ocupa el primer lugar entre los frijoles, y el contenido de hierro y zinc es el doble que el de la soja. Una variedad de oligoelementos necesarios para la salud humana son ricos en calcio y fósforo.

Judías verdes: Las judías verdes tiernas y la leche de soja tienen características propias y tienen un alto contenido en cobalto y germanio.

Guisantes: pueden mejorar el metabolismo humano y resistir el envejecimiento. La leche de soja con guisantes tiene un fuerte sabor a guisantes amarillos, así que asegúrese de elegir guisantes blancos.

Cacahuetes: rico en proteínas, ácidos grasos insaturados, etc. Tiene el maravilloso efecto de reducir el colesterol, dejar la piel limpia y delicada, y tiene el efecto de complacer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y reducir la flema. Su pelaje rojo puede favorecer la regeneración plaquetaria y reforzar la función de contracción de los capilares.

Según la proporción de 3:1:1:1:1 de los cinco tipos de frijoles anteriores, la leche de soja de cinco frijoles preparada es más nutritiva. El consumo a largo plazo puede prevenir la hiperlipidemia y las enfermedades coronarias. enfermedades y otras enfermedades geriátricas. Es especialmente adecuado para que lo beban las personas mayores, por lo que también se le llama leche de soja de longevidad.

Método de trabajo

Remojar los cinco tipos de frijoles durante 6 a 16 horas y reservar; poner los cinco frijoles remojados juntos en la máquina de leche de soja, agregar una cantidad adecuada de agua y triturar. y cocine, luego fíltrelo a través de una máquina de leche de soja y sirva.