¿Se puede comer arándano con el estómago vacío? ¿Es cierto que los alimentos ácidos no se pueden consumir con el estómago vacío?

Las frutas no se pueden comer a voluntad porque contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos y taninos. Algunas frutas también contienen proteasas altamente activas, que pueden causar irritación y daño al estómago, provocando síntomas como dolor de estómago. , pueden producirse flatulencias, diarrea e indigestión.

Frutas aptas para consumir antes de las comidas A la hora de consumir frutas antes de las comidas para adelgazar, lo mejor es elegir frutas que no sean demasiado ácidas ni demasiado astringentes, como manzanas, peras, uvas, sandías, melones. , etc.

Las frutas ácidas como arándanos, ciruelas, ciruelas, etc. contienen sustancias ácidas que no se descomponen fácilmente por oxidación y pueden provocar fácilmente acidez en el organismo. Generalmente, no es aconsejable comer más ácidas; las frutas contienen taninos y deben comerse con mariscos. Se coagularán con proteínas y precipitarán en el tracto intestinal, provocando vómitos, dolor abdominal, diarrea e indigestión; además, el sabor amargo de las frutas irritará la mucosa gástrica junto con el ácido gástrico; los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas; al mismo tiempo, las personas con estreñimiento también deben comer frutas menos ácidas, para no agravar el estreñimiento.