Menú de reducción de velocidad
¡Comparte tu experiencia de perder 30 libras de grasa! ¡Come para adelgazar o no!
¡Un ciclo de 7 días, puedes comerlo repetidamente!
¿Tres comidas?
Hora del desayuno: 7:00-9:00
Almuerzo: 11:30-12:30
Cena: 17:00-18:00< /p >
Baozi durante el período de pérdida de grasa debe hacer tres comidas a tiempo. Trate de no comer después de las 7 p.m. El desayuno también es muy importante. Asegúrate de desayunar.
Trate de comer la menor cantidad posible de grasa y sal en las tres comidas. ¡Coma primero las verduras, luego las proteínas y al final los alimentos básicos!
¡Sigue esta receta y tendrás una sorpresa inesperada una semana después!