¿Se pueden preparar té juntos con longan y baya de goji?
Puedes preparar té con longan y wolfberry al mismo tiempo.
Ingredientes principales: miel, longan, dátiles rojos, baya de goji
Condimento: azúcar blanca
Pasos:
1. dátiles Después de limpiarlos, córtelos por la mitad con un cuchillo y retire el corazón del dátil. El longan también se desgrana y se descorazona.
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3. Ponga dátiles rojos, longan y azúcar de roca en la sopa. olla, agregue agua, deje hervir a fuego alto Caliente, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento. Espere unos 30 minutos hasta que el agua se seque.
Mantén el fuego bajo, revuelve la olla con una cuchara y bate los dátiles hasta obtener un puré de dátiles.
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4. Vierta los dátiles cocidos en un bol y déjelos enfriar, luego vierta la miel. .
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5. Conservar en el frigorífico con film transparente. Cuando beba, tome aproximadamente 1 cucharada y algunas bayas de goji, viértalas en agua hervida tibia y revuelva bien.
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