Cómo convertir papaya en papaya seca
¿Cómo hacer papaya seca?
Materiales: papaya, agua,
Método: 1. Primero, prepara dos papayas frescas y retira toda la piel y las semillas de la papaya del interior.
2. Primero corta la papaya por la mitad y luego corta cada mitad en trozos pequeños. No cortes las rodajas de papaya demasiado finas, de lo contrario la papaya se encogerá cuando se seque.
3. Simplemente corta la papaya y sécala al sol. Generalmente, cuando hace buen tiempo, se tarda entre 4 y 5 días. Si hace mal tiempo, tardará más.
4. La papaya seca se puede comer directamente o cortada en cubos y frita, ambas muy ricas.
El valor nutricional de la papaya seca
El valor nutricional de la papaya es muy rico. Sus ingredientes contienen ricos nutrientes, como proteínas, vitamina C, vitaminas del grupo B y diversos elementos minerales. y celulosa, además de fenilalanina, leucina, ácido glutámico y ácidos orgánicos muy ricos. Debido a que el contenido de caroteno y vitamina C en la papaya es muy bueno, generalmente puede alcanzar 5 veces el de la sandía y el plátano. Por eso, la papaya también es conocida como el "fruto de todos los beneficios". Al mismo tiempo, la papaya también es una fruta con alto valor medicinal. También es muy eficaz para relajar los músculos y activar las colaterales, estimular la micción, disipar el calor y calmar la sed, bajar la presión arterial y aliviar la tos.
La papaya contiene un tipo especial de tanino y ácido orgánico. Debido a que el contenido de azúcar en la papaya es muy bajo, no es adecuada para comerla cruda. Entre ellos, la papaya es rica en ácido málico, ácido tartárico y otras sustancias, que son ácidos puros. Puedes agregar una pequeña cantidad de miel al comer y sabe muy bien.
La papaya contiene un tipo especial de papaína, que puede ayudar a descomponer los ácidos grasos y las sustancias proteicas en el cuerpo, y es especialmente eficaz para algunas úlceras gástricas, gastroenteritis, indigestión, etc.
Los expertos dicen que las sustancias únicas de papaína y papaína en la papaya pueden ayudar a las bacterias intestinales, estafilococos y neumococos a sobrevivir, por lo que la papaya puede ayudar a eliminar las bacterias de los insectos y combatir la tuberculosis hasta cierto punto.
La papaya también tiene ciertos efectos de belleza y belleza, porque los ingredientes de la papaya contienen caroteno especial, vitaminas, celulosa y otras sustancias, que ayudan a eliminar las células de la cutícula. Al mismo tiempo, la papaya también tiene un buen efecto humectante de los pulmones, especialmente para algunas arrugas de la piel y la opacidad del rostro.
El caroteno de la papaya también es un antioxidante natural que puede resistir el envejecimiento de los radicales libres en el cuerpo humano, por lo que tiene un efecto único para ayudar a retrasar el envejecimiento del cuerpo.
¿Cómo conservar la papaya seca?
Por lo general, la papaya fresca se puede almacenar durante 1-5 días. La papaya seca se puede almacenar por más tiempo. Debido a que la pulpa de la papaya madura es muy blanda, no es adecuada para el almacenamiento a largo plazo. Se recomienda consumirlo inmediatamente después de comprarlo. Si la papaya comprada está ligeramente verde, se puede almacenar durante 1 o 2 días antes de comerla. Si se guarda en el frigorífico, durará al menos 4-5 días.
1. Generalmente, la papaya secada al sol se puede colocar directamente en un ambiente seco y libre de humedad. Primero puedes poner la papaya seca en una bolsa sellada y colocarla en un lugar ventilado o soleado.
2. También puedes poner la papaya directamente en un recipiente de vidrio cerrado, porque la estabilidad del vidrio es muy buena. No se liberan sustancias nocivas para el organismo. Sin embargo, hay que prestar atención a la hora de guardarlo, y las botellas de vidrio deben estar secas y limpias.
3. Al almacenar papaya seca, se recomienda poner algunas hojas de té adentro, porque las hojas de té tienen un buen efecto a prueba de humedad, pero no se recomienda poner demasiadas.
¿Cómo comer papaya seca?
Ingredientes: 500g de papaya, 200g de tofu frito, aceite de cacahuete, salsa de soja, sal y ajo.
Método: 1. Lavar la papaya seca con agua limpia, escurrir y reservar.
2. Lavar el tofu frito con agua, luego cortarlo por la mitad y reservar.
3. Añade la cantidad adecuada de aceite a la olla. Cuando el aceite esté caliente añadir el ajo preparado y sofreír.
4. Pon la papaya seca en la olla y continúa salteando. Luego poner el tofu frito en la olla y sofreír. Después de aproximadamente 1 minuto, agregue una pequeña cantidad de agua, cubra, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
5. Añade la cantidad adecuada de sal y salsa de soja ligera, y ya puedes sacarlo y comerlo.
El método de elaboración de papaya seca es muy sencillo, y cocinar con papaya seca también es muy refrescante. Al cocinar con papaya seca, puedes mezclarla según tus preferencias. Por último, me gustaría recordarles a todos que no es recomendable comer demasiada papaya, de lo contrario provocará intoxicaciones y edemas.