Valor nutricional del melocotón, la granada y la manzana

Valor nutricional de los melocotones

1. El melocotón tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Puede utilizarse para quienes padecen enfermedades graves o deficiencias. de qi y sangre, tez cetrina, músculos delgados, palpitaciones y dificultad para respirar;

p>

2. El melocotón contiene un alto contenido de hierro y es un alimento complementario ideal para pacientes con anemia por deficiencia de hierro;

3. El melocotón contiene más potasio y menos sodio, por lo que es adecuado para pacientes con edema;

4. intestinos y laxante, y puede usarse para el tratamiento auxiliar de amenorrea, hematomas, etc.;

5. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante y puede inhibir el centro de la tos para aliviar la tos, y al mismo tiempo. tiempo reduce la presión arterial y puede usarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.

La granada es particularmente rica en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La fruta contiene vitamina C y vitamina B, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas, así como calcio, fósforo. potasio, etc. Minerales. Según los análisis, la granada contiene un 17% de carbohidratos, un 79% de agua y entre un 13% y un 17% de azúcar. El contenido de vitamina C es de 1 a 2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasas y proteínas es menor. La fruta se come mejor fresca.

1. Las manzanas son de naturaleza y sabor suaves, contienen varias vitaminas y oligoelementos y son las frutas y verduras más perfectas desde el punto de vista nutricional.

2. El contenido de agua de las manzanas frescas es del 85%.

3. Las manzanas son ricas en hidratos de carbono, vitaminas y oligoelementos. Contiene azúcares, ácidos orgánicos, pectina, proteínas, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitamina A, vitamina B, vitamina C y fibra dietética. También contiene ácido málico, ácido tartárico y caroteno.

4. Las manzanas contienen polifenoles y flavonoides, antioxidantes químicos naturales y una gran cantidad de fibra cruda.

5. Su naturaleza y sabor son dulces, ácidos, planos, ligeramente salados, no tóxicos y tienen los efectos de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, beneficiar el bazo y detener la diarrea y armonizar el estómago. .

6. La manzana puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire.