¿Puedo comer granada durante la menstruación?
Consume más alimentos tibios y tibios durante la menstruación para que puedas superar este difícil periodo sin problemas. Si realmente quieres comer frutas, los melocotones, las cerezas, los dátiles, los lichis, los longans, las piñas, las granadas y las uvas son aptos para el consumo durante la menstruación.
Ten cuidado de no comer en exceso todo de una vez. No solo puede reponer agua, sino que también puede reponer vitaminas y minerales, lo que puede ayudar a aliviar síntomas como la pérdida de apetito, el dolor lumbar y la fatiga durante la menstruación.
La menstruación es el período más vulnerable para toda mujer cada mes, y ella soporta diversas torturas de la menstruación. No sólo tiene que soportar molestias físicas como el dolor menstrual, sino que su inmunidad es particularmente baja. Si come y bebe descuidadamente, también tendrá un impacto negativo en su menstruación.
Datos ampliados:
Frutas que no se pueden comer durante este periodo:
La sandía es un alimento refrescante, al igual que las peras. Si se consume, es probable que cause síntomas como dismenorrea y menstruación irregular. Además, pitahaya, mangostán, kiwi, pomelo, etc. Todos son de naturaleza fría, por lo que es mejor no comer menos durante la menstruación.
Las frutas heladas, debido a que la temperatura corporal desciende repentinamente, estimularán el útero y provocarán contracciones uterinas. Durante el proceso normal de descarga de sangre, el útero aumentará su intensidad de contracción, provocando síntomas de dismenorrea y provocando mayores daños al organismo.
En general, se cree que lo mejor para las mujeres es no comer alimentos ácidos como el espino, la arena y la ciruela ácida durante la menstruación. Esto se debe a que los alimentos agrios y picantes pueden provocar trastornos digestivos, por lo que se recomienda no comerlos.
People's Daily Online - No te metas con los períodos menstruales de las mujeres. No comas estas tres frutas.